“丁大夫,很難嗎?”牛夫人見丁希睿兩人沒有作聲,繼續問道。
“夫人,在製定方案前,我想先與少爺確認一個問題。”
“您說。”
“牛少爺,您是否有決心減重?”丁希睿問道。
“我……”牛小犇低下頭來。
“小犇,你這樣子下去,連個媳婦都討不到。”牛夫人急切地說道。
牛小犇此刻想的,是私塾的人對他的嘲諷。“胖豬”的名號,他頂了很多年,小時候,他毫不介意,覺得那些人不過是羨慕他頓頓能吃肉罷了,但近幾年來,“胖豬”聽起來越來越刺耳。
“我想減重。”牛小犇抬起頭,說道。
“牛少爺,既然你下定了決心,那就要聽我的,不能反悔,一直到成功。”
小犇點點頭。
“就算我讓你吃你不喜歡吃的東西,不讓你吃你喜歡吃的,你也一定要做到。”
“啊?”牛小犇麵露難色,但想到他的同窗之人的嘲諷,他重重地點了點頭。
“而你們諸位,都必須幫忙,不可偷懶,不可欺騙!”丁希睿抬起頭,看著牛小犇身後的五個人,說道。
人忙答應。
“夫人,您和牛老爺也是一樣,必須要下定決心,而後嚴格按照我說的方式去做。”丁希睿扭頭,看向牛夫人。
丁希睿很是嚴肅,牛夫人愣了一愣,點點頭。
“那好,我需要根據少爺的身長和身重製定計劃,後日下午會再來。這兩日,請府上為少爺準備好稱量身重的秤,平日稱量菜蔬的小秤,還有空白的書冊,日後用得到。”
“沒問題。”
丁希睿看著五人,又問了一句
“你們幾人,可會使用秤,可會寫字?”
幾人麵麵相覷,高一點的侍女說道
“丁大夫,我會看秤。”
“丁大夫,他們都不識字。都是窮苦人家過來的,彆說他們,連我都不認得幾個。”牛夫人說道。
“那請夫人想想辦法吧,需要一個會寫字的人。”
“好,你放心。”牛夫人應下來。
丁希睿與林明軒起身告辭,回到家中,開始製定方案。
牛小犇的情況其實與鄭詩慧差不多,身體沒有彆的病症,隻是,他比鄭詩慧更嚴重些。所以,飲食和運動方案都很相似。
一百七十厘米的身高,理想體重應該是一百三十斤,折合成大盛標準,是一百零九斤的樣子,牛小犇的目標就是這個數字,丁希睿喃喃自語。
油、菜蔬、肉、水果,丁希睿細細計算,因為牛小犇目前太胖了,丁希睿決定完全禁止他吃紅肉和點心,並且把一些含糖量高的水果列出,加入禁食單子。
林明軒在旁看著,有些落寞,他好像完全幫不上她的忙。
“需要拿些新的紙嗎?”
“不用。”
“要喝口水嗎?”
“不用。”
林明軒走向一旁。
丁希睿抬頭,察覺到了些異常,連忙說道
“我手酸了,你幫我寫字吧。”
明軒麵露微笑,趕緊走了過來。每日配餐、加餐、運動量,還有作息安排、每日管理等,寫了一大摞。一直忙到將近子時,兩人才去休息。
第二天下午,西坊區張家門口,小珍正翹首以盼。丁希睿的馬車駛來,她連忙迎上前去。