董意誠道:“你的身手夠了,以後隻要保持健身的運動量就可以,不要再那麼拚命了,女孩子,訓練過度了其實對身體反而不好。”
這是要阻止她特訓啊?
係統小一立即叫了起來:“你可不能答應他!年後少帥還要給你準備一個私人特訓場的,你的訓練強度隻能加大,不能減少!”
開什麼玩笑?
齊小酥也愣了,“沒事的,哥......”
“聽哥哥的,以前我聽過女兵聯那邊的事情,說是訓練過猛,有點問題。你以後跑跑步,偶爾上健身房健身就行了。”董意誠有點兒尷尬,他總不好說自己聽到的消息是什麼吧?
比如那什麼膜拉裂,比如腰有損傷,比如以後要孩子比較難。
也不知道是不是人家亂傳,反正他是沒有去驗證過,但是,女生的身體機能確實是要比男人有天生上的弱,如果訓練強度太大,容易損傷是極有可能的。
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