長期以來我養生主要靠吃保健品，每天一大把五顏六色的保健品下肚，活到二百歲不成問題，至少功效宣傳上是這麼講的。
但這明顯是自欺欺人，熬夜靠護肝片是補不回來的，陽了靠輔酶q10是修不好心臟的，維生素有效果但遠比不上蔬菜水果，蝦青素魚油之類吃或不吃沒啥感覺。
尤其是最近我視力下降厲害，原先我站在書房門口看書架，書名一清二楚，現在完全是模糊的，而且一天比一天模糊，模糊到兩本書甚至會粘連成一本，再這樣下去我得戴眼鏡了，但實在不想戴眼鏡，那玩意冬天總是起霧。
總而言之，我得養生。
養生第一步，減少工作量。
這本書開了幾個月，幾乎全程每天三章，每天六七千字的更新，對於熟練的老手來說，這種更新量不算什麼，但我畢竟是這一行的萌新，經驗淺薄，這種更新量實在太累人了，感覺再這個頻率更下去，小命不保。
所以，12月我打算歇一歇，減少工作強度。
暫定的12月工作量是這樣的，平時一天兩更，周末一天三更。
因為這本是學霸文，想必看書的大部分是學生，學生應該平時都忙著寫作業，晚上沒時間看對吧？隻有周末有時間看。
所以平時我就少更一點，周末多更，諸位讀者老爺覺得這樣是否合適？好我聽到你們的呼聲了，合適，謝謝大家！非常感謝！
各大學校放寒假是什麼時候？一月份放寒假？
所以我暫定隻歇12月，到了1月份，身體狀況應該好一些了，我再恢複每天三更。
年底了，算是給自己放個小年假。
水這一章的時候，我已經在期待年假的生活了。
我得調整一下作息，儘量12點之前睡覺，早上七點能起床，讓我的五臟六腑都緩一緩，讓心肝脾胃腎都給我豎個大拇指，不對，把腎去掉，我腎不虛，千真萬確不是嘴硬。
我得去健身，想當年我也是能硬乾十幾個引體向上的人，昨天試了一下居然兩個都拉不上去，太拉跨了，太丟人了，我要成為那種肌肉塊十分明顯的壯漢！
我得看書充電，當作者必須從早到晚地看書，寫作是一個從肚子裡往外掏貨的過程。去年我看了187
本紙質書，今年目前為止才看了107本，趁著最後的12月我得抓緊時間補一補，爭取下個月看它個幾十本出來，讓年底讀書量不至於太過難看。
我家裡有三麵牆的書架，寫作以來哼哧哼哧買了兩千多本書，照目前這個速度，我得十年才能看完，太慢了。據說江南當年在北大念書的時候，不學無術跑去校門口的書店站著悶頭看，一天能白嫖完兩本，這種速度和精力著實令我羨慕。
我得看電影充電，以前閒暇時可以一天看兩三部電影，一個月看幾十部，近幾個月竟然連看電影的時間都沒有了，這個月隻去電影院看了一場《刀尖。
總之，12月我要稍稍減少一些工作量，喘口氣。
或許寫的從容一點，也能寫的更有意思，對吧？
今晚還有兩章，我儘量在十二點之前完工。，找書加書可加qq群887805068