直到第一天的結束，沈心依舊還是不能完成一炷香內環繞綠洲水源一圈的程度。
不過已經比最開始的時候好多了，如同嬰兒學走路，沈心已經完成了走的過程，正在嘗試跑。
跑步不像走路那般平穩，沈心嘗試過幾次卻都是無法穩住源氣運行，無論多少源氣被通用心法吸納入體內，一跑動起來就會掙脫掌控，全都自動變成了潤水訣的運行路線，最終在丹田中逸散。
第二天，沈心依舊在受苦，赤沙傭兵團的人還在用沈心賺來的錢享福，也不知道是不是被沈心給養廢了，一群人好似都沒有了上進心一樣，全都來享受生活來了。
好消息是第二天結束的時候，沈心已經可以慢跑著繞行一圈了，這可是一次巨大的突破，代表沈心距離達成目標已經不遠了，而且還有一個更好的消息是通用心法在強製矯正不知道多少次之後，已經快要形成習慣，沈心偶爾沒在意的時候也不會很快就變成潤水訣的形狀了。
第三天，沈心終於在聖陽落入地平線之前完成了一炷香繞行一圈的目標，希雅滿意的點點頭，這個效率確實驚人，不愧是能夠得到煙雨城第一天才稱號的人。
第四天，當沈心準備好接受進下一階段的時候，希雅卻告訴他還是環繞跑步，不過跑到什麼程度卻是做了一點修改。
“希雅姐，怎麼還要跑啊。”沈心忍不住抱怨起來。
雖然綠洲作為沙漠明珠，風景很美，但沈心可是地道的江南煙雨人，這樣的風景他都快看吐了，特彆是來到綠洲之後一直重複出現在視野中的水源，他是一眼都不想看了。
“安啦，這才哪到哪，你聽我的就是了，準沒錯。”希雅輕笑一聲，隨後接著說：
“今天來點不一樣的，就跑一圈，而且還不限製你時間。”
“？”沈心立馬就發出一個問號“怎麼今天比昨天還簡單？”
看著沈心透露著清澈的愚蠢的眼神，希雅心裡默默地說上一句‘希望你等會還能這麼天真吧’
“不過我這一圈有一個特殊的名字，叫做‘最後一圈’，你每跑完一圈就這麼跟自己說一句。”
聽希雅這麼一說沈心立馬就明白了，這不就是想要壓榨身體的極限嘛。給自己定下一個階段性的目標，然後等堅持不住的時候就一直告誡自己‘馬上，等跑完這一圈就結束了’，以此來給自己鼓勵，這樣就能堅持得更久。
明白這一點的沈心也來了興趣，他也好奇這副身體的極限到底可以達到什麼地步，於是乎也不再抱怨，悶頭開始奔跑起來，同時習慣性地開啟通用心法的修煉，現在的他已經起了應激反應了，一跑起來就想運行通用心法。
第一圈，沈心一刻鐘內就完成了，並且大氣都不帶喘一口的。
第二圈，沈心還是保持一刻鐘完成，隻是比之前時間多了一點點，呼吸重了一些。
......
第五圈，沈心已經開始喘大氣了，時間也是卡點跑進一刻鐘內的。
第十圈，沈心已經明顯慢了下來，時間也花了更久，但是看沈心的狀態，還能堅持。
第十五圈。
第十八圈。
第二十圈。
......
第不知道多少圈，沈心已經忘記了自己為什麼要跑，粗狂的呼吸甚至能震死一頭牛，而且雙腿已經失去了知覺，隻剩下機械性的抬起放下，速度也比之前慢了許多。
此時的沈心精神還算清醒，不斷地給自己加油打氣‘一圈，還剩最後一圈，跑完就結束了。’
然而跑完一圈之後大腦卻背刺了身體，發出繼續的指令。
......