《半島之娛》全本免費閱讀
......
......
夜晚。
緋紅的晚霞消失在了天際邊。
具光宇獨自一人在廚房裡研究著今天晚上的菜式。
這段時間以來，他總是在樸孝敏、李居麗她們那裡流連忘返，也很久沒給小秘書做一頓飯了。
今天難得空閒下來，所以親自做一頓每餐增進一下感情也是不錯的選擇。
雇來的廚子也因此樂開了花，本來屬於自己的活都被少爺搶去乾了，而且還是帶薪休息。
具光宇這邊在忙活著晚餐，小秘書劉仁娜則是疲倦地躺在床上睡著大覺。
至於原因,
其實也沒有多複雜。
這位小秘書上午逛完花海後，主動邀請具光宇做健身運動。
在他的講解下，小秘書劉仁娜初生牛犢不怕虎，要求所有拉伸動作都來個遍。
像嬰兒式背部拉伸、廣角式內收肌拉伸、下犬式背闊肌拉伸、仰臥轉髖拉伸、蝶式內收肌拉伸......
這些都是健身動作前的熱身方法，可以很好得活動筋骨，增加身體柔韌性，防止之後的有氧運動過程拉傷。
因為這些都是比較專業的拉伸動作，所以又菜又愛玩的劉仁娜沒有堅持把所有熱身動作都做完，就直接累垮了。
中午吃過飯後，休息了幾個小時，這位小秘書非常不服氣地又主動邀請具光宇進行第二次的健身運動。
她就不相信了，區區一個簡單的健身運動也能難得到她？
沒有出意外，劉仁娜的表現甚至比上午還要差了一些，勉強完成了上午未完成的拉伸動作後便癱在了一邊。
倔強的小秘書隻是休息了片刻，又起身堅持著健身運動。
具光宇看著倔強的劉仁娜，搖頭失笑。
他勸說小秘書放棄，反正以後有的是時間繼續健身運動，不必急於一時。
畢竟運動都是需要持之以恒練出來的，而非一朝一夕就能學會的。
就好像長跑運動，初學者不可能一天就能堅持跑完十幾公裡的路程。
但小菜鳥劉仁娜根本不聽，隻想將這些日子壓抑在自己心裡的情緒通過健身運動的方式發泄出來。
具光宇見她如此倔強，隻好繼續充當教練的角色，手把手指導著她。
這場健身運動也不知道持續了多久，等他感覺疲憊時，夜幕已經降臨。
又菜又愛玩的劉仁娜終於耗儘了體力，舉起雙手表示下次再練。
她不理解具光宇為什麼體力這麼充沛。
而他笑著表示這些年來持之以恒的每日鍛煉可不是白練的。
劉仁娜欲哭無淚,
早知道她就不這麼堅持了,
這簡直是運動怪物。
最後累垮的她，隻好抱著被子睡一覺，恢複一下精力。
......
......
今晚的晚餐倒也算豐盛，各種補品都來了一份，生怕小秘書的身體恢複不過來。
具光宇將做好的飯菜擺了滿桌後，走上樓去了。