廣告拍完之後沒幾天就迎來了三公舞台。
陸嘉禾和組員們坐在候場區等待自己上場，節目組投入的越來越大做的越來越炫麗的舞台燈光伴著訓練生們的舞台投屏在候場區巨大的屏幕上，看著台上一組組的成員演出結束，張兆凡忍不住緊張的揪住自己的衣服，“明明隻是三公，我怎麼就這麼緊張呢？”
“緊張什麼？”陸嘉禾淡聲問。
“我也不知道”，張兆凡想了想，才有些遲疑的說:“可能是怕這一次之後我成為徹底的飲水機選手？”
第三次公演實際上就決定著大多練習生最後的生死，她們的最終夢想是出道，可所有人都知道出道位隻有她們之中的十分之一能擁有，對於自己的實力和公司的實力有基本認知的練習生在三公過後大多都能猜到自己大概在一個什麼樣的位置，而此時的想法也大概就是希望自己能撐到最後一輪，在三公有個好成績。
如果三公被淘汰，由於四公也就是成團夜會邀請所有練習生回來的慣例，被淘汰的選手或許會被邀請繼續留在廠內一同參與，不能上舞台隻能留在候場區觀看喝熱水，於是被叫做飲水機選手。
張兆凡並不想這樣，所以她格外緊張。
其實不止她，大多訓練生都有這種焦慮，她們經曆了長時間的練習充滿著對未來的渴望，可由於公司個人粉絲能力等多方麵的影響，或許在這片舞台上隻是曇花一現，短暫驚豔過世人後又要回到陪伴她們無數日夜的練習室玩命練習，把青春都奉獻於上。
陸嘉禾並不是不知道這種感覺，隻是她現在的心態格外穩健一些，她曾經的夢想就是能憑自己的實力站上大舞台，哪怕隻有一次都能讓她滿足，現在夢想實現，她的心態也有了很大的轉變，開始變得隻求每一次舞台能對得起自己對得起粉絲的熱愛，不辜負每一份對她的期待。
隻是現在顯然不是說這種心靈雞湯的時候，她拍了拍張兆凡的肩膀，一臉認真的說:“張兆凡，雖然我對你一直很嚴格還偶爾對你挑刺，但我有沒有說過你其實很優秀？”
被陸嘉禾“壓迫”良久驟然被誇獎的張兆凡忍不住睜大眼睛，然後也同樣認真的說:“你再這樣拍我兩下。”
並不知道張兆凡為何會有這種要求的陸嘉禾聞言順著她又拍了她兩下，同時附贈兩句同款你很優秀的嚴肅誇獎。
被拍完的張兆凡宛如被老師表揚的小學生，舒爽的呼出了一口氣，“啊，被陸老師誇獎了，我舒服了。”
兩人的這一小動作全數被攝像機捕捉，並深深引發了網友們的花式調侃。
——被陸老師壓迫良久的大弟子終於在這天得到了老師的肯定，這是什麼聞者傷心見者流淚的故事？
——陸嘉禾你看看隔壁隊長對隊員都是愛的抱抱，溫言細語的安慰，到了你這裡就變成了鋼鐵直男式的拍肩膀加冷冷硬硬的一句鼓勵，要不怎麼說你沒cp呢（狗頭）
——同意樓上，陸嘉禾的不經意毀了我們好多溫柔哈哈哈哈
——誰說的？陸嘉禾這明明叫鐵漢柔情（狗頭）
台上的組次很快結束了表演輪到了陸嘉禾這一組上台。
這次的歌曲更偏重於聲樂，舞蹈倒是其次，隨著伴奏響起陸嘉禾先以一個高音開了場，帶著花腔的高音立馬就贏得了觀眾們巨大的掌聲。
似乎這個良好的開頭和巨大的掌聲讓組員們格外振奮，眾人的狀態出奇的優秀，無論是踩點還是卡拍都幾乎沒有什麼差錯。
這次陸嘉禾並沒有擔任c位，她主動承擔了幾個比較難的高音part，其餘時間大多是一些難度較低的舞蹈動作。
輪到自己開口時，陸嘉禾舉起話筒，卻突然又感受到手臂深處傳來的一陣刺痛，來不及過多的反應，她強忍著疼痛、保持著麵部表情將自己的part唱出來，然後根據走位到了舞台最末尾，她小幅度的甩甩手，默默集中精力忽視掉來自手臂的不適。
表演結束後組員們嘰嘰喳喳的討論著剛剛很出色的表演，顯得很興奮的樣子，陸嘉禾跟在她們身後沒有說話，一直等著周光誠宣布完本次公演的投票排名結束錄製後才一個人走到導演組身邊，開口:“或許我需要去一趟醫院，我的左邊手臂現在無法抬動。”
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陳清月趕到醫院時看望完陸嘉禾的人剛剛離開，她正一個人孤零零的靠在病床上輸液，微闔著眼瞼，兩隻手規規矩矩的放在床邊，一副乖乖巧巧的樣子。
聽見推門的聲音，陸嘉禾轉頭看過去，見是陳清月忍不住笑起來，“妹妹你怎麼來啦？”