沈知秋很滿意,心情很好,對接下來的訓練也多了耐心。
就算是枯燥無味的跑圈,風吹過發絲,她都覺得是自由的味道。
厄俄斯看了一眼沈知秋,也繼續在精神海裡修煉了。
“誒,納裡塔莎,現在的小朋友都這麼變態的嗎?這都二十多圈了吧,速度就沒下來。我路過她的時候,瞟了一眼,竟然還在笑!你哪找來的人,這要把我們這些前浪--拍死在沙灘上啊。”
季伯倫喘著氣,一邊拿毛巾擦汗,一邊用手肘杵了杵納裡塔莎,“你怎麼拐的人家?這水平在檢測出來的時候就得被軍校搶瘋了吧。”
納裡塔莎做著拉伸,毫不留情拍開了他的手,“注意言辭,季大師,人家是自願的。要說怎麼遇到,那就是緣分!”
說著她又嫌棄瞟了季伯倫一眼,“小知秋體力好而已,哪像你,才十五圈就不行了。”
“什麼叫不行!你才是注意言辭,小心我告你誹謗!”
“切~”
格斯已經完成一輪的鍛煉,也走到了他倆身邊,白色的毛巾擦著脖頸上的汗液,下巴抬了抬“她準備上午就跑圈嗎?你們沒告訴她,肖教練的訓練就是按輪來的?上麵寫的總圈數得和其他項目搭配著來。”
納裡塔莎動作一頓,她好像真沒和小知秋說。
“納裡塔莎你真坑!還緣分呢,孽緣吧!”季伯倫忍不住吐槽。
納裡塔莎狠狠拍了一下季伯倫的手臂,趕緊扯著嗓子喊道“小知秋,彆跑了!得其他訓練搭著一起,不然不算的!”
沈知秋聽到納裡塔莎的話,沒立刻停下,繼續跑完了一圈才慢跑到他們身邊。
她白皙的臉龐因為運動泛起紅暈,先禮貌地和學姐學長點了點頭,才問道“納裡塔莎,你說是什麼搭配?”
納裡塔莎遞給沈知秋一塊毛巾,講解了一下校隊訓練的潛規則,肖教練習慣評估每個隊員體力的極限,所以會寫每一個訓練項目的總量,但並不是說一次就完成一個項目,得和其他項目搭配著來,訓練效果更好(更累)。
簡單來說,就是跑一會得去做個蛙跳然後再跑再跳.....之類的。
沈知秋點了點頭,用毛巾擦了下額頭和脖子,又拿起水杯喝了一點,補充水分。
肖教練在訓練安排上果然是專業的。
遵循‘不把學員的體力榨乾就算教練不合格’的指導方針,因地製宜,因人而異,科學安排每個學員的訓練,真是聯大好老師,校隊好教練!
看著沈知秋精神抖擻地去下一訓練項目,季伯倫羨慕地說道“學妹體力真好啊。”
納裡塔莎翻了白眼,“我們隊體力就你最差!有這功夫閒聊,不如去跑幾圈吧。”
“你也沒比我好多少,大哥彆說二哥!”
“那也比你強!”
格斯沒理兩個隊友的爭吵,隨手拿起整整齊齊擺在桌上的校隊特供飲品,抿了一口,潤潤嗓子。
“這味道,姚明軒又更新配方了吧?”
納裡塔莎和季伯倫動作一滯,僵著臉問道“又更新了?”
格斯又小口喝了一下,細細品了品,“對,又更新了,好像多了花香。要試試嗎?”
她拎起一瓶綠色的水遞給他們。
兩人瘋狂擺手,不不不,寧願再跑十圈也不想喝姚明軒的特調。
格斯放下水瓶,有些遺憾,“味道其實還不錯的。”
季伯倫腹誹,隻有你這個變態女人才會覺得不錯吧。
布魯克做完了一輪訓練,結實的肌肉上布滿汗珠,胸膛隨著呼吸起伏,汗水順著溝壑滑落,他看隊友在這湊成一堆,也走了過來。
“你們都訓練完了?”
格斯貼心地打開一瓶遞給布魯克。
布魯克正看著季伯倫等他回話,看也沒看就往嘴巴裡倒。
季伯倫彆開眼,暗暗讀秒,1,2,3。
“噗,呸呸呸。嘔,啊啊啊--”
“什麼鬼!”
布魯克表情痛苦,臉紅成一個大柿子,跳腳叫道“水水水!”
格斯順手又給他遞了一瓶。
布魯克閉著眼睛,著急忙慌的往嘴裡倒,明明是清澈明亮的液體,怎麼會有這種黏糊的口感,還有酸甜苦辣都算不上的複雜味道,真不知道姚明軒那家夥怎麼配的。
也虧他能說服肖教練給他們喝。
但大家一般都將它作為懲罰。
不過,這味道怎麼越來越重了?喝的不是水嗎?
“!!!”
“怎麼還是特調水!我要白開水,水水水水。”
納裡塔莎同情的看著布魯克,這都幾次了,副隊手上的東西是這麼好拿的嗎?怎麼不長記性啊!
好慘啊!
最後還是季伯倫發揮了隊友情,把自己的水給了布魯克。
這傻大個,果然隻長肌肉不長腦子啊。
布魯克一口氣喝完一瓶水才緩過來,眼神控訴地看著格斯,眼淚汪汪的,像一隻大狗狗。
猛男落淚,任誰看了都覺得可憐。
格斯眼帶歉意,表情誠懇地說道“對不起啊,布魯克,我不是故意的。我隻是拿錯了。”
布魯克的表情一滯,嘴上說著,“拿錯?第二瓶你還拿錯!說不是故意的……對,你不是故意的,不是故意的。隻是拿錯了。”
“你會原諒我的,對嗎?”
“原諒你,對。我會原諒你。”
“謝謝你,布魯克,你真是個大方的好人!”
“你很喜歡喝特調飲料對嗎?”
布魯克表情掙紮,“對,我,我我,我不喜歡”,他清醒過來,控訴道“誰會喜歡姚明軒的飲料啊!不是,副隊!你又在我身上試你的精神力!”
格斯微皺眉頭,就算在情緒瀕臨崩潰的情況下,還是不能改變他的認知啊,竟然短暫的也不行。
果然現在對a級精神力的人使用能力還是太勉強了,堅持了不到十秒吧。
格斯又看了一眼布魯克,已經有了防備,更難成功了。
布魯克表情委屈,她怎麼還有點遺憾的樣子啊。太過分了!
“副隊,你這樣我會生氣的!”
格斯麵上帶著歉意,語氣溫柔地說道“布魯克,你也知道我是輔助型的精神力,隻能通過不停的聯係才能進步。其他學校的校隊成員精神力都很高,一般的練習沒什麼用了......你看,你是a級的!我們隊裡除了你就隻有隊長符合,現在隻有你在這,隻有你能幫我。實在不好意思,這次是我太突然了。但是我的能力就是突然才能發揮作用的,我很想知道我能做到哪個地步,你願意幫我嗎?”
“願y--不願意!”布魯克眼神空洞一瞬,很快清醒過來,“副隊,你太過分了,你還來!”