說完，白潔萍首先把院子大門的監控鎖打開，接著又走下樓去，彆墅的防盜門打開，回到樓上的時候，又特地去了一下兒子的房間，替熟睡中的兒子蓋好被子，再回到床上躺下。
昨天在長嶺縣，白潔萍的感覺不是到位，而且心滿意足，身體都沒有徹底恢複。
對於突如其來的賈二虎，雖然少了一份意外的驚喜，但也還是特彆欣慰。
不管怎麼說，自己送上門去，和賈二虎主動找自己的感覺，那是完全不一樣的。
不一會兒，她就聽到了院子裡和樓下的關門聲，頓時有些小激動起來，身上的雞皮疙瘩也冒了出來。
她趕緊找出一條毛巾放在枕頭邊上，準備完事的時候替賈二虎打掃衛生。
不過想想家裡沒人，完事後直接去衛生間衝洗就可以。
就在她鑽進被子的時候，賈二虎走了進來，隨手把門一關，一邊脫著衣服，一邊撲到床上，一臉壞笑地問道：“你還躲，想躲到哪裡去呀？”
白潔萍並沒有解釋自己是拿毛巾，所以剛剛才鑽到被子裡，隻是笑了笑：“你今天怎麼來了？”
賈二虎色色地問道：“彆打岔，就問你想要幾次？”
白潔萍顯得不可思議地一翻白眼：“拜托！不需要再證明了，我知道你有多厲害，悠著點。”
賈二虎脫下她睡衣的時候，她是又期待，又有點力不從心，問了一句：“昨天也不知道怎麼回事，過去跟你辦事的時候，雖然你也不錯，但不至於讓我腰酸背疼，膝蓋都沒力呀？”
賈二虎哄騙道：“那是因為你開了長途車的緣故，再加上一開始你就積極主動，有點用力過猛了。
來，今天繼續。”
說完，賈二虎摟著白潔萍，準備滾身讓她坐到自己的身上。
白潔萍這次是死活不上去，雙手死死摟住他的脖子，拚命把身體往下縮，然後說道：“不準偷懶！”
賈二虎笑了笑，立即開始運行起內丹術。
他之所以這麼晚，還要來白潔萍這裡，其實就是為了要驗證一下東方娜的理論。
看看自己究竟能不能按照她的說法，讓白潔萍虧空的身體得到補充。
其實所謂的小周天內丹術，說難也難，說容易也容易。
所謂的容易，說白了，這就是一種調息運氣的方式，也是道家修煉的基礎，隻要你有足夠的時間和耐心，基本上一學就會。
首先你要學會腹式呼吸方法，一種是逆行，一種是順行。
逆行就是呼出氣的時候鼓肚子，吸進氣的時候反而癟肚子，順行則剛好相反。
和普通人的區彆就是，修行人的這種動作要刻意去做，用意念控製呼吸，就不會造成漏氣和跑氣的現象。
再就是一個人練的時候，修煉者要在意念中，想象有股氣在丹田聚集，然後用自己的意識驅使這股氣。從下丹田出發，經會陰沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至舌尖或至迎香，走鵲橋與任脈接，沿胸腹正中下回到丹田為止。
修煉小周天內丹術的好處，至少可以修身養性，使原本火爆的性格逐漸平複下來，同時還可以淨化身體，促進全身的新陳代謝。
對於身體內因氣血堵塞而造成的各種疾病，至少是有緩解作用，甚至有可能治愈。
當然，普通人修煉見效不會很快，首先是有一個適應過程，然後才有漫長的效果出現。
正常情況下，普通人隻要熟練的運行了一個月左右，自己的睡眠狀況就能夠得到較大的改善，而且有利於治療尿急，尿頻，尿等待等症狀。
所謂的難，那就是你想象傳說中的那樣，通過小周天內丹術，達到延年益壽，得道成仙的目的。，找書加書可加qq群887805068