見西王母欲言又止寧辰又說道：“作為史上第一個實現完美長生的人我知道你心裡有很多感想。
但是現在不是你抒發感想的時候，五千年的執念在這一刻消散，此時此刻是你心境最為通透的時候，用在修煉上最適合不過了。”
“修煉？煉什麼啊？”
寧辰說道：“你氣血之力強大無比，可以先修煉國術開發潛力，等將肉身開發到一定程度，我在教你修煉內力現在跟我練習三體式…”
話音一落寧辰便給西王母做示範，“站三體式是修煉形意拳最基本的一步，一般人站三五個月可能都感覺不到內勁，你體質特殊，估計很快就能走到這一步。”
西王母懵懵懂懂，雖然聽不太懂，但是感覺好厲害的樣子，而且她看寧辰站三體式的樣子確實有點奧妙，有一種奇怪的蘊律。
尤其是寧辰的背脊處，張合有度，整個脊柱如一條大龍張牙舞爪，雖然一動不動的站在麵前，但西王母卻感覺寧辰身上沒有一個地方不動。
“好厲害！”
看了個七七八八，西王母也學著，開始站三體式，一開始有形無神，想學寧辰卻弄成了四不像，動中有靜，靜中有動，到了他這，就像抽風了一樣。
“不要好高騖遠，放空自己心境，想象自己的背部是一條大龍，五指抓地似乎與腳下大地融為一體！”
寧辰的聲音傳進了西王母的耳中，她竟然莫名的放鬆了下來，呼吸變得有條不紊。
挺胸抬頭眉宇間透著英氣。
“這就是天才嗎果然跟自己一樣，幾乎不用多長時間就能領會到三體式的精要，雖然自己是係統直接灌輸的形意拳知識。”
寧辰恬不知恥地想道。
見西王母漸入佳境，寧辰又說道：“我傳你的功夫名為形意拳，形意拳法有三層道理，有三步功夫，還有三種練法。
三層道理是練精化氣；練氣化神；練神還虛，三步功夫是易骨，易筋，洗髓，三種練法明勁，暗勁，化勁。
三層道理你不用管，先天勝後天，連你恐怕都不知道，自己在不知不覺中已經練成了不俗的實力。
至於三步功夫在五千年的時間裡，你已經完成了易骨、易筋、洗髓，所以你的身體素質才能如此令人。
現在你要做的，就是最後這一步，明悟內勁開發潛力，第一步，明勁，練之總以規矩不可易。
身體動轉要和順，而不可以乖戾，手足起落要整齊而不可散亂。拳經雲方者以正其中即此意也。”
寧辰頓了頓見西王母蹙眉便知道，這個連字都不認識幾個的宅女一點也聽不懂。
於是寧辰說道：“簡單來說就是，將全身力量融彙到一處，即：勁往一處使，力往一處發！”
聰明人往往隻需要點播一下就能完成普通人很長時間才能做到的事情，國術修煉同樣如此。
胡八一和王胖子沒少受寧辰指點，可到頭來這兩人也不過明勁而已，想突破暗勁千難萬難。
西王母不一樣，她是真正的天才，隻此一聽便能感受到體內多了些莫名的力量，這就是寧辰說的勁力。
隻是這些勁力分布的實在太均勻，而她現在所需要的，就是將這些勁力控製起來凝成一股，如果做到了，那西王母就突破到了明勁之境。
很顯然，這對西王母來說很簡單，寧辰聽到一陣劈裡啪啦的聲音從西王母身上傳來，略微一看，西王母仿佛拔高了一截。
原本就高挑的西王母此刻更美了，那一雙大長腿，那宛若凝脂的雙臂，那那那那……
“你明勁已成，現在開始我傳你，暗勁精要，練之神氣要舒展而不可拘，運用要圓通活潑而不可滯，拳經雲圓者以應其外即此意也！
現在睜開眼睛！”
西王母緩緩睜開眼睛便看到寧辰，擺開一個奇怪的姿勢，然後就像遲鈍似的打起一套拳法。
“拳法為太極拳最適合領悟暗勁，起勢：兩腳開立，兩臂前舉，屈膝按掌野馬分鬃：稍右轉體，收腳抱球，轉體上步，弓步分手，白鶴亮翅……”
西王母跟著寧辰緩緩打起太極拳，一開始並未覺得有什麼難處，她還以為這拳法，隻適合那些上了年歲的老人家練著玩玩。
可慢慢的西王母感覺寧辰的速度，像是越來越快，可實際上，寧辰的還是那個慢吞吞的速度。
“原來如此，這套拳法動靜結合，看似很慢但這個過程中全身內勁流轉卻很快，力量收發自如！”
不知不覺，西王母竟然感覺自己，又能跟上寧辰的速度了，打了一遍又一遍太極拳。
寧辰停了下來西王母依舊在打拳，西王母甚至連暗勁的道理都不知道可她還是練成了暗勁。
此乃大道至簡，殊途同歸！
西王母連破兩境，這對寧辰來說，並沒有什麼可意外的，五千多年的積累再加上西王母的智慧，如果做不到這種地步，嗬嗬…
就算他這個老師不合格。
而現在寧辰要做的就是讓西王母，在一日之內連破三境讓她成為世界上第二個化境宗師。
ps：求推薦，求月票~：，，.