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今天張楊出門比昨天要更積極,比昨天還要早到10分鐘。
公園裡依舊鬼影子都沒一個,好在大夏天的,5點半天就已經亮了,現在太陽已經冒了尖尖,倒也不怕遇見鬼,他活動了一下身體,開始繼續進行突破上籃的訓練。
訓練很枯燥,還得‘抵抗本能’,按照更適合現在的身體的節奏訓練,更加折磨人,但他對籃球的熱愛讓他能忍受這些負麵情緒。
而且還能看到進度條,總的來說他很享受訓練。
他本以為他會孤零零的獨自訓練一個小時,但7點不到的時候,德羅讚就來了。
張楊有點驚喜,熱情地打招呼:“喲,德瑪爾,今天來得很早啊!”
德羅讚停在距離球場十幾米遠的地方,麵無表情的看了張楊一會兒,沒應聲,徑直走向角落的球場,運球熱身。
張楊:[?_??]
這貨咋了?昨天不還聊得好好的嗎?
蛇係球員都這吊德行?
算了,先自己練自己的吧,等會兒請對方吃個早餐估計就沒問題了。
但他沒能繼續安靜的訓練,10分鐘後,德羅讚來到他旁邊,說道:“你轉身上籃的腰部發力不對,不是投籃動作帶動腰部發力,而是用腰部發力引導投籃發力,這樣才能減少體力浪費,也能增強投籃穩定性,昨天不是教伱了嗎?怎麼還會犯這種錯誤?”
張楊:??。ヘ°??
這貨今天到底咋了?
不過對方說得倒也沒錯,是他的問題。
算了,懶得和蛇係球員計較,他應道:“是是是,我改。”
這敷衍的語氣……什麼態度?
德羅讚好氣。
看到張楊雖然語氣敷衍,但下一次突破轉身上籃的時候有意識的用腰帶動發力……更氣了!
能言行合一一點嗎?
他都不好意思再撒潑了!
不過已經撒了一下潑,他心裡的不爽已經消散了很多,開始正常的教學:“傑克你轉身的時候不用太快,先慢慢來,把腳步先練好,等練熟之後再考慮快速轉身……”
德羅讚態度驟然轉變,張楊吧唧了一下嘴,心想著算了,習慣了就好,蛇係球員嘛,可能都這吊德行。
一個小時後,接近8點,張楊中止了訓練,叫上德羅讚一起吃早餐。
德羅讚本想說他吃過早餐才來的,但看到張楊打開的食盒裡的手抓餅、三明治……他吞了吞口水,沒有拒絕,跟著去洗了個手,開吃。
比他舅舅做的早餐好看太多了,也好吃太多了!對比之下,他舅舅隨便應付的早餐跟豬食似的。
一個手抓餅、一個三明治下肚,本來就吃了早餐的德羅讚撐到了。
他問道:“這是你做的?”
張楊搖頭:“不是,是我爸爸做的,我家開餐廳的,他廚藝很好,當然我也會做,但沒他做得那麼好吃,這些都很簡單,你想學的話我可以教你。”
德羅讚點點頭,有些不好意思,但他真的想學,他媽媽做飯倒是挺好吃,但他舅舅……可他每年假期都要回來這裡,在家裡的時候他媽媽又不讓他做這些事情,讓他專心學習、專心打球……
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