141.特訓開始了(2 / 2)

得分第一 超級麥克風 5948 字 2個月前

朱梅因-瓊斯上賽季打了76場,場均6.1分,以39.1%的三分命中率場均投進1.3個三分球。

張楊得知這個消息很高興,成功留下朱梅因-瓊斯,他們的內線總算是多了點‘柔和’。

在媒體、球迷眼裡,他們上賽季非常成功,一起獲得‘成功’的隊友,能留下,他當然高興。

可惜的是卡裡姆-拉什、基斯-博甘斯都沒能留得住。

自由市場開啟後,步行者隊立馬為卡裡姆-拉什送上2年600萬美刀報價,拉什通知山貓隊後,喬丹拒絕匹配,高於預期了。

基斯-博甘斯更是從魔術隊得到一份3年1200萬美刀的肥約,喬丹同樣沒有匹配,小前鋒和得分後衛的第三人選,真的太貴了。

張楊覺得最有意思的就是魔術隊,當初山貓隊就是從魔術隊那裡選走的博甘斯,現在博甘斯在山貓隊把新秀合同打完了,魔術隊加錢把他搶回去。

也不知道該稱讚魔術隊選秀眼光,還是吐槽歎魔術隊的操作能力。

很快,山貓隊先後簽下了德裡克-安德森、奧塞拉-哈寧頓。

張楊查了下兩位新隊友的資料。

德裡克-安德森,97屆13順位球員,剛進NBA的時候飛天遁地,196公分的身高主打控衛,但新秀年沒打完就遭遇膝蓋重傷,運動能力大跌,二年級後半程複出,改打地板流得分後衛,表現不如新秀賽季。

但三年級轉會快船隊後,靠著苦練出來的紮實技術,場均拿到16分,00年夏天為了追求總冠軍,拒絕了大合同,與馬刺隊簽下1年短約,220萬美刀薪水打出場均15.5分4.4板3.7助攻1.5搶斷的表現,得分、助攻排在馬刺隊第二,搶斷排第一,但倒黴催的在季後賽遇到了無敵的OK組合……之後德裡克-安德森選擇了麵包,6年4870萬美刀大合同加入開拓者隊……打了兩年再度重傷,05年夏天被開拓者隊裁了。

上賽季德裡克-安德森在熱火隊拿到總冠軍,常規賽出戰23場,場均5.2分2.6板2.1助攻,看著還行,但命中率是30.8%,場均5.7投1.7中;季後賽出戰8場,場均3分1板,命中率30%。

奧塞拉-哈寧頓,96黃金一代次輪第1順位,206公分的矮個中鋒,上賽季常規賽場均4.8分2.1板,季後賽被棄用。

這兩筆簽約,張楊感覺都是奔著老將的經驗去的,至於能力什麼的基本沒啥指望。

張楊看了下陣容名單,13名球員,有8人是上賽季老球員留隊。

有效操作,拋開選秀大會選擇了隆多、米爾薩普,也就用他們隊內為數不多的、優質的交易籌碼布雷澤克換回了穆罕穆德。

剩下的就是簽老將,也就是說,球隊還是把重心放在培養四個核心球員身上,圍繞他們修修補補。

沒有期待的那樣轟轟烈烈,但也不錯了,畢竟他們沒吸引好球員的條件,手裡可以操作的籌碼也不多。

目前看來,他們最起碼陣容結構好,每個位置都有首發和主力替補。

大前鋒位置深度最好,有奧卡福、米爾薩普、朱梅因-瓊斯三個風格各異的內線。

德裡克-安德森和奧塞拉-哈寧頓,如果非得讓他們上,前者可以頂一二號位、後者可以頂四五號位。

比克斯塔夫那邊還在繼續尋覓自由球員,填剩下的兩個位置,張楊這邊,自由市場開啟前的6月29號,就已經開始跟著喬丹特訓。

一起參加特訓的,還有費爾頓和傑拉德-華萊士。

不過這次特訓不是喬丹來教他們,那他們就廢了。

傑拉德-華萊士和張楊,和喬丹一對一單挑他們都樂意,但對方要教他們,他們很抗拒,也就費爾頓很期待……

這次帶著他們特訓的,是傳奇訓練師蒂姆-格羅夫和英格蘭德。

喬丹看著格羅夫和英格蘭德兩人,感覺夢回十幾年前,那時候的他,每個夏天都在格羅夫和當時號稱‘聯盟第一投籃教練’的弗蘭克-漢伯倫的幫助下進行訓練。

張楊聽說格羅夫來幫他們訓練,很興奮,但訓練內容和他想的不一樣,主要是他的訓練和兩位隊友不一樣——拉練體能!

早上6點半開始,先進行一個小時的無氧和有氧的力量訓練,8點吃早餐,9點到11點,繼續兩小時體能拉練。<

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下午,張楊在英格蘭德的幫助下,在身體已經疲憊的基礎上,進行2-3小時的抗疲勞投籃訓練,外加1小時的傳控訓練。

訓練時長和平時差不多,但要累得多!

基於他的年齡,格羅夫安排的體能訓練是練一休一。

不練體能的那天,格羅夫帶著他練防守腳步基礎,下午的投籃傳控訓練也量也會減少。

其實格羅夫一開始是計劃練一休一休息的那天就讓張楊純休息,但張楊的體力雖然比費爾頓、傑拉德-華萊士差,但恢複能力卻比這兩個20多歲的球員都要好。

除此之外,張楊已有的防守基礎,也讓格羅夫很是驚訝!

第一堂防守訓練課練完,格羅夫就向喬丹和英格蘭德感歎道:“我看了你們給的錄像,我以為傑克隻是防守天賦好、乾擾投籃的意識好,沒想到他防守腳步基礎也很好,甚至比很多大學畢業的球員都好!”

英格蘭德應道:“傑克的防守基礎是很不錯,隻不過他年齡太小了,對抗和體力都不好,所以我們通常讓他主防側翼投手,他自己也很聰明,知道籃下和側翼防守有優勢,偶爾遇到需要單防的情況,他都會選擇用臂展乾擾對手投籃,堵住中路讓對方突下線。”

格羅夫:“確實是個聰明又努力的孩子,他平時訓練一定非常刻苦吧,18歲就有這麼好的投籃基本功,會這麼多技術,還打下了這樣的防守基礎,真難得。”

喬丹聞言麵色古怪,英格蘭德也糾結了一下,還是說了:“他是很努力,但其實他練技術和防守腳步的時間不多,他學一項新的技術,通常幾天時間就能學會,不過他練會了之後就減少了新學的技術的訓練時間。”

格羅夫:“為什麼?你們不阻止他這種行為嗎?什麼都會但什麼都不精,還不如不會!”

英格蘭德:“他也是這樣覺得,所以他把大部分訓練時間都花在投籃,和他擅長的、在比賽中最常用的技術上。

他說防守腳步、三威脅進攻……這些都隻是覺得偶爾能用得上,就先學了,但不投入太多時間,學會容易,但想要練好很難,對目前的他來說投入產出不成正比。”

格羅夫:哈?

他看向喬丹,喬丹偏過頭不想說話。

好吧,看來是真的!

他想起來了,ESPN有宣傳過,張楊15歲高中10年級開始轉行打籃球、16歲11年級就當選加州籃球先生、剛滿17歲不到一個月進NBA了……他一開始覺得這隻是傳奇故事,張楊天賦絕對很好,這個他不懷疑,但應該沒傳說那麼誇張。

沒想到張楊本人的天賦比傳說還要更誇張!

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(本章完)

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