換上了一身耐克的運動裝，蘇陌出去鍛煉了。
想當男神不是那麼容易的，必須內外兼修。
不但要豐富自己的內涵和知識儲備，這外形管理也是非常嚴格的。
即使蘇陌有係統，他也堅持保養和鍛煉，養成良好的生活規律。
今天的顏值和身材，以及一些上輩子根本沒有接觸過的技能，有係統的原因，也有蘇陌自身夠努力自律的結果。
現在時間才五點，蓉外的校園沒有多少人，這個時間段出來的，都是鍛煉身體的。
新建的校園，什麼都是全新的，就連操場的跑道都是新粉刷的，跑起來格外的舒服。
蘇陌氪了一個二十倍的學習卷軸，步履輕盈的在跑道上奔跑。
一開始是緩跑，然後加速，以四百米的中高速奔跑。
跑著跑著再加速，以百米衝刺的速度狂奔。
這樣不但可以鍛煉速度，還可以鍛煉爆發力。
二十倍卷軸的加持下，鍛煉的效果超級好，蘇陌的身體素質也在緩慢的提升著，速度和爆發力都在向著八十點衝刺。
他這邊跑的心無旁騖，卻不知道已經成為了彆人眼中的風景。
原因無他，蘇陌跑的是真好看。
有一些人跑步給人的感覺是累，呼呼喘氣，跑的再快也沒有什麼美感。
但是有些人步履輕盈，跑的如同一隻在林間奔馳的小鹿，又驕傲又美，就是蘇陌現在的狀態。
暴力美學真心是個神技，不會給蘇陌帶來任何的屬性增加，但就是好看。
他現在的奔跑，如果換一些背景，就可以直接拿去央視打廣告，給運動品牌代言。
不遠處，操場中間，一些學校體育部的人正在準備訓練。
教體育的範老師正在給一些體育部的學生講話。
“同學們，新的學期開始了，大家也知道，我們蓉外的體育部一直不強，校運會的時候，和一些周圍院校的相比成績都比較差，尤其是男子項目。當然，這和我們蓉外的男女比例有關，男生太少，人才匱乏是主要因素之一。”
“但是我們不能氣餒，今年的蓉城校運會，我們必須要拿到至少三塊獎牌，其中還要有一枚男生獎牌，不然......。”
他這邊正在講話，那邊的女生隊伍，卻將目光頻頻的投向遠處。
這讓範老師有些不高興，他瞪了幾個溜號的學生一眼：“沒聽見老師在講話嗎，你們看什麼呢？”
幾個女生急忙挺胸站好。
其中一個身高差不多一米七五的高挑女生，卻指了指遠處：“她們在看那個男生。”
範老師欣慰的看了一眼這個女生，這是自己的手下愛將。
今年特招進來的德語係女生花淺淺，年齡才十七，但是其女子一百米欄的成績，已經能夠跑進十四秒。
這個成績即使放眼全國，這這個年齡段的女子組，也是能夠拿到名次的。
自己之所以敢說今年要拿三塊獎牌，就是因為他知道，花淺淺的女子跨欄在蓉城是穩拿金牌的。
作為一個外語學校，能夠招到這種學生，算是很難得的。
而且花淺淺外形出眾，體態優美長的更是颯爽英姿，形象堪比名模，一旦拿到成績，那對學校都是一個很大的宣傳。
剛剛幾個女生在看男生，就花淺淺看的最少，可見心智堅定。
範老師對著她們訓斥：“你們要專心搞好體育，學校新遷，決定德智體美勞全麵發展，不但要學好外語，體育也要抓起來，看看咱們的設施都是全新的，你們是要出成績的，看男生.....幼不幼稚。”
說著，範老師轉過頭，想看看是什麼男生，竟然吸引了一群女生的注意。
看過去之後，範老師楞了一下。
這個男生.....有點兒東西啊。
奔跑的時候體態輕盈，呼吸均勻，不會滿頭大汗，跑的那叫一個好看。
當然，作為專業的教練現在當教師了，他看重的還不止這些。
蘇陌慢跑的時候，就有一些不一樣。
他的步伐大，可能是腿長的原因，跑起來每一步都比和他同等身高的人要大一些。
對於跑步來說，步伐大是一個優勢，但是不絕對。
我國的一些短跑名將，並不太以步伐大著稱，而是步頻快。
不過一些世界頂尖的運動員，個子相對就要高一些，比如飛人博爾特，身高達到了一米九六，所以他的步伐加步頻，幾乎就是無敵的。
但是蘇陌加速的時候，範老師有些驚訝了。
這小子步頻也挺快啊。
尤其他衝刺那一段，感覺沒有十一秒也差不多了。
範老師忍不住往前走了兩步，近一點再看看。
看幾眼，再走幾步，再近一點。
越走越近，最後，那些還在原地站著的體育生們，就看著範老師小跑著，奔向她們剛剛遭受訓斥的禍根。
甚至她們還聽到範老師的呼聲：“同學，同學，請你等一等！”
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