第45章 訓練演示(1 / 2)

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次日下午。

葉室楓的決定,已經與榊教練進行了溝通確認。

由於人員眾多的情況下,平時訓練在學校,周末則是全員都會在葉室楓的家中進行。

在宣布完這件事情之後,葉室楓便是開始說出自己的訓練任務。

“首先,我們這裡既然擁有那麼好的設備,自然不能浪費了。”

“所以,對於訓練強度,一定會有所提升!”

“今後每一天的跑圈增加到繞網球場100圈!正選隊員120圈!”

“訓練項目分為單雙日,單日擊球訓練,雙日體能訓練!”

“周末則安排隊內積分賽,排名前八正選,第九名替補正選!”

“接下來,我將親自演示,部分項目的訓練內容!”

“……”

隨著一通說完之後,葉室楓便是走到場邊,從球包裡拿出了一支嶄新的銀灰色球拍。

調整了一下拍麵,揮動幾下之後,便看向了跡部。

收到眼神暗示,跡部便走上前一步。

“竟然讓本大爺給你做工具人。”

“不過,看在你儘職儘責的份上,就當作是給你個麵子了。”

說著,跡部拿出了訓練器械的操控器,並進行了數值調整。

這裡的機器雖然也很不錯,但比起葉室楓的,已經是兩年前的款式。

因此,一些細節的功能調整,稍稍有區彆。

但進行平常的訓練,也足夠了。

“首先,是擊球訓練!”

“第一項,定點固定間隔回擊,落點必須固定在對麵球場的左半區或是右半區,總共十球,三組後換人。”

“開始吧。”

隨著葉室楓發話,跡部也調整好了器械,按下了啟動按鈕。

“砰!砰!砰!”

機器啟動瞬間,接連發射網球。

按照葉室楓的要求,跡部設定的是每一球之間2秒的最低間隔。

這也是這一台機器的最快極限。

十顆球,以先後順序,朝著同一處落點而來。

“好快!”

所有人看到這一幕,都驚呆了。

但是下一秒,葉室楓的動作,更是讓他們感到驚訝。

腰身轉動,引拍,揮拍,再度回拉,揮拍,接二連三,絲滑順暢。

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