也虧得陸坤在地球上經曆過各種肉身的極致痛苦，意誌力早已磨練的堅如磐石，堅持了下來，大半日後，陸坤表情恢複正常，身體表麵的紅色也已經全部消失。
接著陸坤睜開雙眼，首先打開了儲物袋，左手拿出了一把長刀，正是慕容老鬼的法器，對著自己的右手拳頭砍了下去，而右手拳頭表麵有一層紅色光暈流轉，抵擋住了長刀，沒有傷痕，雖然這法器沒有被注入法力，但畢竟是修仙者的攻擊性法器！
陸坤此時的神情又驚又喜，接著仰天狂笑，雙臂狂揮亂舞，興奮異常。
首先開心的就是他靈根時隔五日就出現了，有了這個變化，意味著他靈根資質會逐漸變好。
然後就是陸坤結合巨臂五色光暈的感受，加上火靈決的參悟，利用靈根出現的這一日，成功將肌肉中的火屬性靈力轉化為火屬性法力，並且儲存在肌肉纖維之內，雖然這個過程異常凶險，隨時會讓他粉身碎骨，好在憑借著過人的意誌，以及神識的幫助下，壓製住了痛苦。
剛剛的紅色光暈，就是陸軍憑借著巨臂五色光暈感受，成功利用肌肉的收縮運轉法力，使出來能夠抵擋法器攻擊的神通。
接著陸坤用現在的法力使出元火爆裂拳，現在的元火由他的法力組成，隻要他加大法力輸出，火焰的威力就會增強，頓時實力大增，想要達到巨臂的白色火焰，隻要自己的法力達標即可。
後麵的日子，陸坤反複印證金剛決，火靈決，元火爆烈拳，五色光暈，終於自創出了一部適合他的功法，陸坤命名為“元火煉體決”。
“元火煉體決”可以說是金剛決的後續功法，金剛決大成的肉身是基礎，隻有這時候的肉身才能夠承受住火靈力淬煉，儲存火屬性法力。
這部煉體決分為兩個修煉過程，一個是火靈力淬體過程，此時需要不停的利用肉身的頻率變化來吸收火屬性靈力入體，反複淬煉肉身，提高肉身強度，第二個過程就是把火屬性靈力轉化為火屬性法力，陸坤根據他隱靈根的情況，正好可以合理安排修煉。
另外，元火煉體決裡有三大武學，或者說是三大神通，其一就是元火爆烈拳，其二就是紅色光暈，陸坤取名為“元火罩”，法力充足可以在全身運轉。
其三就是“元爆步”，當陸坤可以在擊中目標的瞬間爆發元火，此時瞬間爆發力大增，如同地球的火箭一般，目前陸坤的身體完全可以承受這個速度，而且現在有過人的眼力和神識相助，攻擊完全能跟得上。
這套煉體決創作出來後，冥冥之中陸軍感覺到他這個功法也一定可以突破築基，讓他壽元提高。
這部煉體決，此時的陸坤隻能創出第一部分，淬煉肌肉，按照他的猜想，往後就是淬煉骨骼，淬煉血液，淬煉器官，直到全身充滿法力。
現在他的肌肉法力還沒有飽和，所以接下來的時間，陸坤開始修煉這部元火煉體決，爭取修煉出目前肉身所能容納的最大法力。