所以他也隻能拿著熱水。隨便擦洗一下。
然後再次感歎。老年普通人的不容易。
展鵬將臟水放在門口。
杜歡過去順手把水倒了。
才能回到自己房子裡睡覺。
隻是這天氣熱的反常。
不像如意，能夠自己調節體溫。
杜歡需要在床上輾轉反側很久才能入睡。
有時候也覺得這覺不睡也罷。
隨後告誡自己，年輕時候熬夜，老年以後懊悔。
心裡默念著心靜自然涼。
最後實在睡不著了。索性破罐子破摔。跑到院子裡再練一套拳法，出一身大汗。
這回再回到房子裡倒頭就能睡。
澡就算是白洗了。
老年人睡眠比較淺。
展鵬以前是不需要睡。
神足自然沒有瞌睡。
每天都精神奕奕的。
如今晚上如果休息不好，白天就沒有精神，甚至有時候會頭暈目眩。
他能聽到杜歡在院子裡打拳的聲音。
心裡默默數著，杜歡在收拳時，好像有一點停頓。
上次好像比較流暢啊。
這是又改了套路嗎？
然後忍不住咳嗽一聲：“阿歡。你這動作是不是應該向下壓一下？就是回手抽的這一下。”
杜歡試了一下：“我說怎麼感覺有點不順暢。這手臂抬高了，氣就不通了。”
展鵬又提醒：“我覺得你腳步應該放慢一些。或者腳底下以騰挪為主。步子不要邁的太大。”
杜歡之前用刀是大開大合，現在要改變一下。這架勢就需要往回收。
外家功夫也講究一個內外兼修。
氣息一定要和自己的手法配上。
不然有時候氣息不暢，反而會造成氣滯。久而久之，就會形成病灶。
如若化解就非常難了。
由展鵬在一邊指導。杜歡倒練出一點感覺來。
她自創這個**一段時間，總感覺不是很流暢。
也不敢給彆人傳授。
展鵬指點了一會，慢慢覺得累了。順勢就睡了過去。
杜歡回到房子，把那招式在腦海中又過了兩遍。
也躺回床上去睡。
有一個行家裡手指點就是不一樣。
杜歡覺得自己有望在回到小木屋之前，把這一套動作完善。
到時候她也可以去百姓村裡給那些
小姑娘教。
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