腹部咕的響了一聲，饑餓感愈發強烈。
成連先從教練那裡取到備好的餐點，然後再返回自己的房間，接著查看係統。
【係統·任務】
【目標：縮水到70公斤（已完成）】
【獎勵：英語語言學習模塊】
【獎勵介紹：宿主將擁有一定程度的英語能力，並會在未來的學習中暢通無阻。】
【宿主當前體重：70公斤】
補水效果很明顯，大量水分進入體內，填補丟失的重量，成連隻用了一個下午，就把體重恢複到了自己減重的三分之二左右。
到這裡，才算是整個減重過程的最後一步——把體重補回來。
那些減重恢複能力強的選手，優勢便體現在此，他們可以在一天時間，把自己的體重完全補回來。
屆時。
到了比賽場上，最誇張者很有可能領先對手二三十斤，這份重量優勢，足矣光靠體重碾壓絕大部分體重較輕的選手。
成連估計，按照這個速度，明天比賽開打前，自己應該能恢複到最佳狀態。
為了備戰賽事，除了補水，飲食方麵也有著注意事項，需要按照嚴格指標完成進食，補充能量。
晚餐方麵，成連選擇了牛肉為主的高蛋白質食物，避免攝入碳水化合物，大概隻吃到五分飽左右。
經過脫水周期後，腸胃排空，突然進食至飽腹，會對腸胃造成不小壓力。
少吃多餐，方為上策。
返回酒店途中，他已經吃了一頓，現在是第二頓的晚餐時間。
成連一邊進食恢複體力，一邊研究這次的任務獎勵。
英語語言學習模塊……
這是個什麼東西？
他一臉霧水地看著界麵，哪怕係統提示獎勵已經下發，他也沒有感覺自己得到了任何實質變化。
成連確實不會英語。
前世的時候，他早早離開學堂，本來就不是個樂意鑽研讀書的人。
重生巴西，語言環境主要也是葡萄牙語，混雜阿雷格裡港本地的一些俚語土話。
不光是成連，絕大部分南美人，在前往美國或歐洲後，語言學習都將麵臨著一個比較大的挑戰，勢必經曆一段時間的對話障礙。
即將前往美國生活，語言問題是個必須克服的難關。
這麼多年過去，成連對英語的記憶，隻停留在——
“How are you？”
“Yes，I do.”
這種牛頭不對馬嘴的交流水平。
包括英文詞典，成連記得自己翻了很久，最後隻記住了第一頁的第一個詞語，然後終生沒有翻到過第二頁。
那個詞語是——
Abandon，放棄。
這就是成連和英語打交往事的縮影。
沒有語言環境，在考試卷上寫一輩子英語題，也不可能在另一種語言的國家正常對話，除非天賦異稟，語言才能得天獨厚，但顯然成連不