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所以,夏靈一碗泡麵一杯奶茶,白天還忍饑挨餓那麼久,圖的是什麼呢?
她今天的卡路裡攝入比金晴平常吃得還多!
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回到家裡,夏靈拒絕了金媽媽的愛心宵夜,拒絕了金媽媽燉了三四個小時燉得香香爛爛的排骨湯。
讓她把排骨湯留在明天給她裝便當盒子裡做午餐。
寫作業,然後穿著寬鬆的衣服,在房間裡運動拉伸了一個多小時。
以夏靈過目不忘的能力,這些高中的題目,讓她來做老師都綽綽有餘。
所以,重點放在減肥和攻略盛斐上,一點不影響她的學習。
並且,她的計劃是從下次月考開始,她的成績就要一點點上升,到學期末的時候就要跟盛斐追平。
目標是盛斐全年級第一的寶座,目的是在高三開學時候,轉進10班跟盛斐一個班。
近水樓台先得月,她的人,在八字沒一撇前,還是她自己看著放心。
“嗨嗨,幫我找一套行之有效的減肥方案。”
夏靈鍛煉了一會兒,悄悄下樓,用金媽媽的體重秤稱了稱,61公斤,122斤,真是2的一點不多一點不少。
夏靈腹誹,嗨嗨的聲音正好響起在她腦海裡。
“宿主,你要的方案我找到了。”
“說。”
嗨嗨:“第一方案,雪顏丹,服用後一個月,減肥瘦身美白,讓你成為一個身輕如燕的美人,沒有任何副作用。
第二方案,按時跳鄭多燕減肥操,每天跳滿1個半小時,早上步行去學校、消耗1個小時,減少300卡路裡。嚴格控製從食物裡攝入的卡路裡,少餐少吃。按照這方案,一年,你能減到93斤,不胖不瘦。”