和朋友或家人進行坦誠的交流，分享自己的感受和困惑。他們可能能夠給予你一些指導和支持。同時，尋求和家人、朋友的交流和傾訴，尋求他們的幫助和理解。
自從李天真和小麗走後，江小海開始變得頹廢起來。在家裡不但什麼事情也不乾，每天早上睡到日上三竿才起床。脾氣也開始變得異常暴躁，有時候睡到晚上飯都不起來吃。不管奶奶怎麼叫他都叫不醒。
奶奶對他的變化感到不可思議，但是他也不願意與奶奶進行交流，不願向她表達自己的內心感受，並尋求她的理解和建議。
“小海啊，看著你近來的變化，奶奶很擔心你。你知道，人生中總會經曆各種風風雨雨，有時候我們會失去一些重要的人或事物。但是，我們要學會想開一點，積極麵對困難和挫折。”奶奶居然知道了，她試圖勸說江小海。
“奶奶，我真的很難過，我覺得自己一直在陷入黑暗和頹廢中。”本來以為江小海不會回應奶奶，但是他回應了。
“我明白你的感受，失去重要的人的確讓人心痛。但是，我們不能一直停留在痛苦中，要試著接受和麵對現實。每個人都有自己的幸福和成長之路，我們要積極地尋找屬於自己的快樂。”奶奶突然變得很通情達理。
“可是奶奶，我覺得自己好像失去了方向和動力。”
“小海，我們人生的道路上並非總是一帆風順的。失去方向和動力隻是暫時的，你需要給自己一些時間和空間來重新找回自我。尋找內心對幸福和成長的渴望，重新設定目標和計劃，這樣你才能找到新的動力和前進的方向。”
“奶奶，我會試著想開一點，重新找回自己的動力和幸福。”
“很好，小海。奶奶相信你有著堅強的內心和勇敢的力量。無論遇到什麼困難和挫折，都不要放棄希望和對自己的信心。奶奶會一直支持著你，相信你能夠走出陰影，找到屬於自己的幸福之路。”
“奶奶，我會努力的。有奶奶的支持和鼓勵，我相信我可以重新振作起來。”
“好孩子，相信自己，堅持下去，你一定能夠度過難關，迎接屬於自己的美好未來。奶奶永遠都在你身邊，支持你的每一步。”
那一刻，江小海感受到了奶奶的溫暖和慈愛，他開始慢慢恢複自信和積極的態度，決心為自己的幸福而努力。
最重要的是，保持積極樂觀的態度，並給自己一些時間來逐漸調整和恢複。實踐正麵思考、參與積極的活動，也可以嘗試與朋友一起參加一些有益於心情放鬆的活動。
我們都會經曆起伏和變化，重要的是如何應對和調整自己。相信自己有能力克服困難，尋找到重新獲得平衡和幸福的道路。