之前，我也曾是特工隊的一員。但我屬於編外人員，隻接受過短暫的特訓，沒有進行過係統的訓練與考核。在李天真和小麗夫婦倆的積極推薦以及全力支持下，我得以順利加入特工隊的精英行列，正式成為其中一名新晉成員。
未來的日子裡，我將更加努力地訓練和學習，不辜負父母的期望和李天真的栽培。此時，李天真夫婦已經雙雙成為特工隊的高管。同時，我也會時刻保持警惕和謹慎，不輕易暴露自己的真實身份。我相信，在不久的將來，我一定能夠揭開父母犧牲的真相，為他們討回公道。
在特工隊的訓練中，體能訓練是最大的考驗，它對於提升特工的身體素質和耐力至關重要。這類訓練通常包括長跑、遊泳、力量訓練、障礙課程、格鬥技能等，旨在提高特工的速度、力量、敏捷性、平衡和協調能力。
除了基礎的體能訓練，特工們還需接受更為專業的技能訓練，如射擊、近身格鬥、戰術駕駛、生存技能以及特殊裝備的使用等。這些技能訓練要求特工具備快速適應不同環境和情況的能力，以及在壓力之下保持冷靜和高效執行任務的技能。
此外，特工訓練還包括模擬實戰情境的演練，這有助於特工們在麵對真實威脅時能夠迅速作出反應並有效地解決問題。整個訓練過程強調理論與實踐相結合，以確保特工們在實際操作中能夠靈活運用所學知識。
“小海，你的體能訓練還有待加強！所有新晉特工裡麵你的體能是最差的，這樣下去你根本就沒有辦法通過考核！”李天真看了我的訓練擔憂地說道。
“那怎麼辦？”我知道自己是個菜雞，但是沒想到自己這麼菜。
\"彆擔心，小海，我們一起來解決這個問題。首先，我們需要找出你在哪些方麵最弱，可能是力量、速度、耐力或者柔韌性。然後，我們可以針對性地設計一套訓練方案。\"
\"好的，那我應該怎麼做？\"
\"從今天開始，你每天多花一兩個小時在基礎訓練上，特彆是針對你的弱點。同時，注意合理飲食和充足睡眠，這對恢複體能非常重要。\"
\"聽起來很有道理，我會儘力去做的。\"
\"還有，小海，記住，態度決定一切。隻要你肯努力，就一定能看到進步。我們特工隊從不放棄任何一個人，我會一直支持你。\"
\"謝謝你，天真。我不會讓你失望的。\"
李天真的話雖然直接，但是確實指出了我在體能訓練上的不足之處。作為一名新晉特工，我必須正視這一挑戰，並采取措施來提高自己的體能水平。