生理期的問題給女兵的訓練造成了極大的困擾。尤其是在水下訓練、長途奔襲這類高強度訓練時，身體上的不適對她們而言是巨大的挑戰，然而她們必須克服這些困難，堅持完成訓練任務。
由於生理條件的不同，女兵在生活和訓練中存在特殊照顧的需求。比如提供適合女性的貼身用品、設立專門的宿舍區域等，可即便如此，她們也沒有因此降低對自己的要求。
但是在長途奔襲和野外訓練中，因為特殊原因特工部隊沒有為女兵們提供適合女性的貼身用品。即便如此，女兵們也沒有放鬆，反而更加努力，緊緊地跟在隊伍後麵，不給自己任何退縮的借口。
在一次水下訓練時，女兵林靜恰好趕上生理期，但她沒有絲毫退縮，毅然決然地和隊友們一起潛入水中，完成規定的動作和任務。冰冷的水刺激著她的身體，可她憑借頑強的毅力堅持到了最後。
在另一次水下閉氣訓練中，冰冷刺骨的水讓人寒顫連連。女兵們需要在規定的時間內完成一係列複雜的動作，並保持足夠長的閉氣時間。水下的壓力讓每一個動作都變得異常艱難，可她們緊咬牙關，眼神堅定。
其中一位女兵由於身體的不適，在水下出現了短暫的昏厥，但在隊友的緊急救助下，她很快恢複了意識，稍作休息後又毅然決然地重新回到水中，繼續訓練。
還有，心理壓力毫無疑問也是女兵們不得不去直麵的一道艱難關卡。在緊張嚴苛的訓練過程中，她們很可能會承受源自自身以及外界的雙重心理壓力。自身對於能否達到訓練標準、完成訓練任務的擔憂，以及外界諸如他人的評價、期望等因素，都可能給她們帶來巨大的心理負擔。
所以，她們需要不斷地、持續地調整自己的心態，堅定不移地守護自己的信念，絕不能為外界的各種因素所乾擾和影響。
在一次至關重要的模擬實戰訓練中，女兵李靜由於過度緊張，出現了較為明顯的失誤。她的這一失誤，使女兵受到了一些男兵的質疑：“女兵到底還是不行，關鍵時刻掉鏈子。”
李靜暗暗發誓：“我一定要證明自己！”她在後續的訓練中付出了加倍的努力。她不斷深刻地反思自己所存在的問題，積極主動地調整心態，努力克服內心的緊張與不安。
在訓練間歇，她的好友勸她：“彆太拚了，儘力就好。”李靜堅定地回答：“不行，我一定要讓大家看到我的實力！”
她不斷深刻地反思自己所存在的問題，積極主動地調整心態，努力克服內心的緊張與不安。對之前的失誤進行了深入且全麵的複盤。仔細分析失誤發生的原因，究竟是因為緊張導致的動作不規範，還是對戰術的理解不夠深入，亦或是團隊協作上存在溝通不暢等問題。
針對找出的問題，李靜製定了詳細的改進計劃。她增加了日常訓練的強度和時長，不斷重複練習關鍵動作，以確保在實戰中能夠熟練且準確地完成。同時，她積極學習戰術理論，向經驗豐富的戰友請教，拓寬自己的戰術視野。