多虧了阿平哥教會我的冥想技巧，給了我一個修煉的方向。此前的冥想，我隻需要對一個專注物進行專注，然後把思緒從隨機任何產生的無關事物中拉回到專注度中，就能提高我的精神力和專注度。
而如今，我嘗試引入了兩個專注物去進行冥想。我臥在了赤羽的身上，同時感受它的呼吸和心跳。一旦我的思緒開始想彆的事情，就把思緒拉回來，重新感受赤羽的呼吸和心跳。而且赤羽的呼吸和心跳相互關聯呼應，讓我更容易關注到它們，稍微降低了這種修煉的難度。
漸漸地，我驚喜地發現，我的心神可以開始同時處理兩件簡單相關的事情，達成最初級的雙心。不僅如此，我還發現經過連續持久地專注於赤羽的心跳和呼吸，我的禦氣之術又再精進了許多。
但是，體外之風和體內之氣可不像赤羽的呼吸和心跳那樣相互關聯，我需要更高程度的雙心去感受兩個不相關聯之物。
於是，我試著把專注物換成兩個不相關的事物。我發現了大樓的一處鐵管在漏水，會持續地緩緩滴下一滴滴的水珠。我靜靜地臥在水珠滴落之處，用身體感受滴落的水珠。同時，又把思緒專注於人類那些嘈雜無序的講話聲。水珠的掉落又冷又痛，我的身體很容易就能感知得到水珠。而人類的講話聲對我來說隻是毫無意義的雜音，對我思緒的集中有很強的鍛煉效果。一不小心，我就被那些無意義的講話聲弄得昏昏欲睡，很快又會被冷冷的水珠喚醒，從而繼續專注於這兩種專注物。不久之後，我就已經能熟練地進行不相關事物的雙心冥想。
有了雙心的基礎，我開始了實際操作的演練。讓我萬萬沒想到的是，真正的實際操作比我想象的要容易一些。自從遠征以來，我幾乎無時不在使用著馭風之術，即使是伏在赤羽和白斑身上飛行，我也必須用馭風之術卸去葉麵遭受的風力，以免被吹落。長此以往，我的身體已經對風
產生了一種直接的軀體記憶，並不需要我多想，身體本能的就能配合思緒，應風而動。所以，我隻需要很少的專注度，就能讓身體施展馭風之術。這樣一來，我隻需要把大部分的精神集中於體內的氣息來使其配合馭風的動作就好了。
而用身體馭風而動，就像是用身體感受水珠的滴落。而用思緒禦氣全身，就像是用思緒專注於無序的雜音！
這種程度的雙心，我已經學會了。很快，我的修煉進度突飛猛進。沒過多久，我就正式融會貫通了體外之風和體內之氣，能讓身體以一種不可思議的速度響應風力，隨風急動。施展這種新技藝時，我感覺自己就像是化了一陣無形的氣息，幾乎感覺不到自己的存在。而每當有風來，我就融入了那陣風中，無拘無束地吹向我想去的地方。
風到哪裡，我就到了哪裡。
我，就在風中。
我就是風。
我把這種技藝，稱為靈動之術。