“哥。”
“那個，您剛才撒尿時說您是常年練一套功法所以戰鬥力這麼強，那套功法可以傳下我嗎？”
“我有個朋友想鍛煉一下。”
陳圖南嘴角笑意一閃而逝。
真當老夫不玩皮皮蝦？
無中生友的把戲老夫可比你們小年輕還玩的爐火純青！
小樣，看你上不上鉤？
陳圖南轉過身來，一臉嚴肅地望著一臉希冀的殷陽，上下打量了幾眼，嘴裡嘖嘖作響。
殷陽則像蒼蠅搓小手一樣乖巧地看著陳圖南，笑的八顆板牙都露出來了。
“咳咳，本來我這套功法是不傳外姓的，但看你骨骼精奇，就破個例吧！不過...”
陳圖南說到這摸了摸胡子狡猾一笑“剛才聽你說藏書樓裡有你老祖宗收藏的許多連故宮博物院都不一定有的孤本，那你可得讓我翻翻！”
“沒問題！”鐵骨錚錚殷陽果斷擺出了寶兒姐我一點也不瓜ojbk的手勢。
陳圖南四下看了看，然後帶著殷陽來到了書院裡先前路過的廢棄池塘邊。
這裡遠離了前院的喧囂，隻有偶爾的鳥鳴和微風拂過樹葉的沙沙聲。
池塘水麵平靜如鏡，倒映著藍天和悠閒飄動的白雲，以及周圍鬱鬱蔥蔥的樹木。
太陽恰好照在池塘邊一塊扁平寬廣的鵝卵石上，這塊石頭因其形狀和位置，成為了院子裡的一個特色。
不知是有意還是偶然，鵝卵石正好位於書院的氣眼之上。
“老夫教你一套形神相守的功法，至於學不學得會，那就看你造化了。”
氣質卓然的長眉老人說完就打了個大大的哈欠就側臥在了那塊臥牛石上。
然後“啊”的一聲趕緊從石頭上翻了下來！
“好燙好燙！”
.....
殷陽發誓，他受過專業訓練，一般情況下肯定不會笑。
但看著一個在其他人麵前威嚴無比的半百老頭在自己麵前不停蹦來蹦去拍著屁股吹氣，他的確嘴角壓不住槍了。
“道家丹道以身為爐鼎借假修真，今日我就傳授你一套睡功涵養形神，分為心身二法。”
陳圖南此時在潑了水以後的石頭上盤膝而坐，語氣肅穆對著站在對麵的殷陽開始傳授修行法門。
“小子，《道德經》你總讀過吧？第十六章是什麼？”
殷陽沉吟一番後隨即回答道“致虛極，守靜篤。萬物並作，吾以觀複。夫物芸芸，各複歸其根。歸根曰靜，靜曰複命。複命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。知常容，容乃公，公乃全，全乃天。天乃道，道乃久，沒身不殆。”
“不錯，三家功法，第一步皆要入靜，既然你有基礎那就好辦多了，現在我就傳你基礎心法。”
“睡人先睡心，每晚入睡時，觀想自己肉身如琉璃透明安睡於平靜無波之水麵之上，下麵空洞無底。同時又存想一身被褥儘都化為白炁，如同雞卵一般，而我蟄藏其中，得大自在。”
“此時存想氤氳之炁，如雲似霧，環繞於一身內外。心意凝定於中宮之內，若存若亡，綿綿不絕。神意觀照於腰背褥下，如若無物無底之狀。不可過於著意，周身放鬆，稍有照顧即可。?”
隻見陳圖南屈其左臂，將左耳安於左手大拇指和食指開空之處，右手心貼放於肚臍之上，眉簾垂閉，神態安然如出生嬰兒呢喃。
“睡神仙，睡神仙，石根高臥忘其年，三光沉淪性自圓......”