經過十多分鐘的調整，墨林總算是回到了最開始的那個狀態，不過發紅的眼角說著之前的狀態。
墨看著墨林這個樣子有些心痛，但還是開始馬上教導起來。
她先是讓墨林去學會打坐，一種古老的修心方法，讓她學會摒除雜念，保持平靜。
“注意，要來了。”
前後不過十分鐘的時間，墨林幾乎已經完全投入進去，這倒是在墨的意料之中。
畢竟墨林本身就學習能力很強，隻不過用的方向不同，或者說壓根不去用。
隨後讓墨林保持這種狀態，來到一片開闊的空間進行下一步，慢慢釋放出意識深處那壓製的憤怒情緒。
站在空曠的場地裡，墨林平靜的大腦開始變得煩躁，雙拳也緊握起來，想著要破壞什麼東西。
“不要抗拒，去學會引導釋放，既然你不想傷害你的朋友，那就想象麵前都是崩壞，用你學會的招式去釋放這股情緒。”
墨林跟隨著墨的引導，不再壓抑自己，想象麵前都是一群死士或者崩壞獸，用招式武器去攻擊，讓這股憤怒的情緒有地方釋放。
拳拳帶風，招招致命。
當一個人感到憤怒時，他的身體會開始分泌腎上腺素，讓人變得比以往更加有力量，不怕疼痛，不會感到疲勞。
同時也會讓人變得思維混亂，但這些有墨在仔細把控，讓墨林始終能夠保持在較為清醒的狀態。
這樣下來不僅能夠釋放出憤怒的情緒，還能鍛煉一下戰鬥技巧。
“哈…哈…”這次訓練以墨林筋疲力儘，直接累倒在地上，趴在地上喘氣作為結束。
“感覺如何？”墨蹲在墨林麵前，手放在墨林的腦袋上，像之前那樣為她緩解精神上的疲勞。
“……累，痛快，舒暢。”墨林在地上緩了好一會兒，說出了自己的感受。
“那就好，這樣的訓練好處還是挺多的，除了釋放你的情緒，還能鍛煉你的戰鬥技巧，延長你的戰鬥體力。”
“那要到什麼地步才能開始下一步？”
這一套下來，墨林感覺自己從未如此痛快，全身肌肉都有些顫抖酸痛。
“嗯~等到你心中充滿憤怒時卻能管住自己的身體，最後是能夠隨時憤怒起來或者憤怒時馬上平靜下去，然後我們才能開始下一步的情緒管控。”
墨的一根手指不斷的點著臉龐，跟墨林介紹起這個訓練最後要達成的結果。
對彆人來說可能是七天時間遠遠不夠，但對墨林來說完全沒問題，隻要她有那個信心，有那個毅力。
就自己在，這兩個都不成沒問題。
“道路漫長啊，好累呀！”或許是因為發泄了的原因，墨林回到平日裡的正常的有些慵懶的狀態。
“我教你個方法，你要堅信自己不會累，用你的意識騙過你的身體，那麼你還可以再堅持更多時間，最開始的瀑布訓練就是個很好的結果，兩個小時時間，你堅持了整整三個小時，看你多棒啊！”
墨開始鼓勵起墨林，在接下來的訓練下，鼓勵是必要的，這會讓訓練者有堅持下去的動力。
“你要知道肌肉靠大腦信號控製，但是這個過程中隻有大約30%左右的肌肉在發力。
要是你可以通過意識激發其中剩下的70%，哪怕隻有一小部分，要相信自己的潛力，加油！看好你！”
說著墨笑著還對墨林舉起了大拇指，這次笑不是像以往那樣準備給自己極端訓練的笑。
這個笑容讓墨林感到對方是發自內心的鼓勵。
但問題就出現在這兒。
這笑容讓墨林感覺非常的彆扭，渾身不舒服，然後她的嘴巴又開始了皮。
而後果嘛，很顯然。
墨依然保持了微笑，但是那熟悉的感覺回來了。
至於代價嘛？
就是在休息中墨不停地讓墨林感到疼痛，說利用身體休息的這段時間進行精神訓練。
於是乎接下來就變成了，墨林在憤怒中鍛煉身體，直到累倒在地。
然後墨貼心的為其消除精神上的疲勞，隨後充分利用時間展開精神刺激訓練。
就這麼不斷的循環下去。