夜幕沉沉，星光閃爍。
清晨，白凡來到陽台，開始每日的周天修煉，運行一個大周天後，收功，日常打開係統查看數據
宿主白凡（人類）
血脈未激活
武道境界一品後期巔峰
源能2800基
靈力80\/113納
精神8
兵器，一品生物刀，二品生物護具
抽獎
數據不錯，靈力又增長了2納，再增長6納達到119納，他就要開始準備突破二品武者了。
今天他要去試下智能修煉室的效果，備戰班的學習內容和他不太搭。他們都是血脈武者，老師講的血脈應用和他又沒關係，所以白凡決定逃課。
白凡到達智能練功的區域，現場隻要5個房間，此時4個房間上的燈都是亮著的，看來這四個房間裡有人在修煉，走到最後一間房間，他點開屏幕，看到上麵現實有基礎步法，基礎身法等選項。
他點了下基礎步法，看見上麵顯示，基礎步法小成可以修煉基礎身法小成，基礎步法大成對應的是基礎身法大成。
步法和身法是需要一起使用的，步法代表著下盤的穩定性，身法代表身體的靈活性和柔韌性。
顯示屏顯示價格，基礎步法修煉一學分一小時，基礎身法修煉三學分一小時，他直接付了基礎步法五個小時，今天他要基礎步法小成。
走入房間，稍微適應下基礎步法修煉的環境，房間內四周開始狂風暴雨般的變化，人要在房間內不停的移動，隻要停下，腳下就會滋生電流，那酸爽，試過一次，白凡再不願意試第二次。
還好，過來時，他已經做好萬全的準備，吃下一顆補靈丹，接著吃下悟道丹，思維開始進入超感悟狀態，基礎步法快速入門，往小成方向奔進。
一顆補靈丹的靈力很快消耗一空，接著白凡又掏出一顆再次服用，經過三個小時的修煉，基礎步法終於達到小成，白凡明顯感受道兩腿的肌肉變得更加協調，爆發力更加集中。
如果之前跑一百米需要10秒，那麼現在他8秒就能跑一百米，速度增長了百分之二十左右。
離開智能練功房，白凡累的靠在顯示屏旁邊，點擊結束修煉，不夠四小時按照四小時扣費，所以他花了4個學分，現在卡裡還剩86學分。
回到自己的房間，白凡躺在床上，太累了，三個多小時的高頻運動，他花了整整400多納靈氣，身體疲累，大腦超感悟狀態也很耗費精神力，現在的他隻想好好休息。