《人在大宋當國師，被逼破碎虛空》全本免費閱讀
“天下武功修習，皆是先起於煉體，煉體就是煉筋骨皮內臟，這個階段的修習會使練習之人力氣大增。
煉體有成後，進階到的境界是煉精化氣。
也就是把在煉體時自生於身體各處的炁引導於丹田，然後每日打坐修習，使炁運行於筋脈間。
炁運行於筋脈時，會在運行的過程中壯大，產生更多的炁。
這些炁皆產自於你每日進食的精華，以及少量遊離於天地間的天地精氣。
天地精氣在煉精化氣的階段很難為人體所吸收煉化，所以一般都是以進食為主。才有窮文富武的說法，練武之人一般進食的量都很大。”
“哦…”梁子淵認真地點點頭，師姐給他普及的修煉情況就似春季的及時雨，他能感覺到自己隨時都能突破到煉精化氣的境界。
“那師姐，煉體一般需要多長時間才能有成呢？”
“資質絕佳者輔以藥物，旬月可成。次者輔以藥物，一年可成。再次者，輔以藥物十年可成，最下者，輔以藥物，二十年或能成。”
“那有沒有一種人，僅三天就能煉體圓滿的呢？”
“這種人有，應該是千年都難得一出之聖人。因其體質特殊再輔以大藥，頃刻可大成，一日間便能圓滿。”