待他們離去之後，東宮淩暗自運功嘗試一番，心中暗想：“此次或許能夠有所恢複了吧？”於是開口問道：“你覺得如何呢，小鼎。”
小鼎沉默片刻後回應道：“大概可行吧……我對你你腦海中所想之事，自然知曉。為確保萬無一失，特意做了些安排，隻為能更妥善地守護你的靈魂海，並無他意。”東宮淩聞言大為震驚，而小鼎則辯解稱其此舉純粹是出於對東宮淩安危的考慮。
然而，東宮淩內心卻暗自思忖：“才不信你這套說辭！看起來這家夥並不安分守己啊，必須得想個法子應對才行......既然如此，那趁他們搜集獸血這段時間，你替我好好查看一下，為何自從我的靈魂抵達鍛魂境後便始終無法再進一步突破？究竟原因何在？”老狐狸，尾巴藏不住了吧？不過現在不是反目的時候。東宮淩心裡暗暗想道。
小鼎回答道：“在修煉凡境時，首先要鍛煉的是皮肉。通過不斷地錘煉和磨礪，讓肉體變得堅韌而有力。而鍛煉皮肉的關鍵在於打通周身的經脈。隻有當經脈暢通無阻、貫穿全身時，才能更好地引導靈氣運行。然而，僅僅擁有強壯的皮肉還不夠，還需要堅固的骨骼作為支撐。因此，第二步便是鍛骨。經過長時間的磨練，將骨骼鍛造得堅硬如鐵，如此一來，才能承受住更強大的力量衝擊。
當皮肉和骨骼都達到極致後，便需要一個強大的靈魂來掌控這具身體。所以，凡境圓滿又被稱為修魂階段。在這個階段，修行者需要不斷提升自己的精神力和意誌力，以適應更高層次的修煉。
一旦完成了前麵的步驟，接下來就要填充丹田。這一步驟被稱為納靈，也叫做化凡。正是由於這個原因，許多天賦異稟的人都熱衷於使用珍貴稀有的天材地寶來增強自己的丹田容量。畢竟，同樣是儲存靈氣，一盆水怎麼可能比得上一缸水呢？儘管兩者都可以使用，但所能持續的時間卻大相徑庭。所以說，那些所謂的天才之所以能夠跨越等級擊敗對手，靠的就是他們遠超常人的丹田實力。”