第2章 科學的鍛煉方法(1 / 2)

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完成了宇智波信玄的指標之後,總司全身無力的躺在地上,這種超負荷訓練,讓他失去了對身體的控製。

好在宇智波信玄是個慈父,將總司背回了家,雖然整天板著一張臭臉,但他確實是關注且關心這個兒子的。

將滿身臭汗的兒子交給她的媽媽,宇智波信玄並沒有像往常一樣回到書房,而是直奔族長家。

畢竟他兒子無端的開啟了寫輪眼,他這個老父親心裡著實擔心,必須找族長交流一下,看看這個事兒到底有沒有隱患!

正在泡澡的總司,可不知道父親的煩惱,通過今晚的訓練他發現,這樣的鍛煉完全是憑借經驗,毫無科學可言,這樣根本達不到最佳的效果。

於是洗完澡之後的他來到了母親的房間,想要討論一下他的訓練方式,畢竟他可是一個現代人,想要更科學的訓練方法。

見到小鬼頭跑到自己的房間,宇智波裡美問道:“怎麼啦,是要和媽媽一起睡嘛!”

總司像撥浪鼓一般搖著頭,回答道:“我已經是五歲的男子漢了,不能和媽媽一起睡了!”

宇智波裡美調笑道:“我可記得兩個月以前還有人在尿床呢!”

“那時候我才四歲而已啦,我現在五歲了,已經是個大人了!”總司可不想知道自己的黑曆史,極力的否認著。

看到兒子有些惱羞成怒,宇智波裡美問道:“那你來我的房間想乾什麼呀?”

總司問道:“我想知道為什麼鍛煉會使人變強?”

剛剛翻找到了答案的宇智波裡美,自信的答道:“生命有內在的學習機製,壓力是一種信息,鍛煉可以讓身體和肌肉接受信息,進行學習增強以適應更大壓力的環境!”

這樣的解釋有點專業,怕兒子不懂宇智波裡美繼續解釋道:“具體到身上的部位,有氧運動時,新陳代謝速度會加快,排走人體內的垃圾和毒素,血液會清掃血管,這樣你的心肺能力就會得到加強!”