《我在美國加點修行》全本免費閱讀
學習這種按摩手法，有些像揉麵團，至少李昂手上的感覺是這樣的。
這個部位的肌肉，更加適合用擠壓類手法，也就是按、點、壓、掐、捏、抓、彈。
當然，席拉還教他了一些複合類的手法，像推摩法、按揉法、振顫法、點按法，李昂統統嘗試了個遍。
不過全部試下來，李昂發現，還是按揉類的手法，最為適合這個部位。
按揉法具有加速血液循環、改善局部組織的新陳代謝、活血散瘀緩解痙攣等作用。
因為臀部屬於是肌肉肥厚的部位，和關節處有所不同，不會有骨節的乾擾。
再加上此時隔著綢緞麵料的裙子，所以手感非常絲滑，十分有利於這種手法的練習。
“oh~god（上帝啊！）你的進步真的很大，這是我從未有過的體驗。”
席拉的聲音有些顫抖，顯然是有些驚訝於李昂怎麼會學的這麼快。
“事實上，我這些天一直在自己身上練習，我發現運動按摩的手法，對於身體的恢複也相當有幫助。”
李昂笑了笑，手上卻沒有停下來。
“我真的很難相信，這是一個總共學習時間還不到半天的新人，能夠做到的程度。”
席拉不住地點頭，她有些後悔怎麼沒有早點遇見李昂。
“不過我得奉勸你，用自己的身體練習按摩，確實具有一定的可行性，但實際上因為身體感知的錯位，和對自身動作的預見性，你的練習效果是會打很大的折扣的。”
李昂點了點頭，表示讚同，他自己也發現了，自己給自己按增加的熟練度，確實比給彆人按要更少一些。
“所以，你可以來找我，我是說，我很願意在這方麵對你進行一些無償的幫助。”
“聽起來很不錯的樣子。”
李昂知道，自己（熟練）級彆的【運動按摩】，肯定是比不上席拉的手法的。
之所以能帶給她超乎預想的體驗，可能還是和特性：增加恢複能力有關。
不要以為你的身體沒有受傷，身體內就不會有“恢複”這種事情。
事實上，人的身體是24小時都在不間斷地進行著細胞死亡-新生的循環中，所以增加恢複能力，是肯定能夠讓人體會到一種彆樣的舒爽的。
前後花了一個小時，李昂算是把臀部的按摩手法都學會了。
剩下的腿部，差不多一個課時也能搞定。