下午會有一小時的力量訓練，這些大夏少年，大多身體力量都不夠。
馬文不懂是因為體質原因還是什麼，看著個頭不錯，可一個個身板太薄了。
這樣的身體，根本無法適應高強度的身體對抗。
有幾名球員看起來挺壯，可又虛有其表，五十斤的重量也勉強隻能做上十組。
這與ado的同齡球員差太多了，周三的對抗賽，他都擔心這些東方少年會受傷。
力量訓練有專門的教練指導，小米終於明白每種器材的作用。
以後他如果成為職業球員，有了穩定的收入，一定也要有這樣的一間健身室。
力量訓練結束後，休息了一段時間後，他們被帶到了泳池。
十五人中，還有四隻旱鴨子。
不過有專業的教練，這完全沒有問題。
遊泳課對球員的身體有很多好處，可以提高肺活量，增強呼吸係統的機能，更能改善肌肉係統的能力。
即便會遊泳的球員動作也不是很標準，教練索性從頭開始教學。
力量訓練後，本就一身汗的球員，能在泳池裡暢遊，十分的享受。
這是他們從未有過的體會，新鮮又快樂。
遊泳課的時間也隻有一小時，訓練結束後，就是隊員們的語言課堂。
在這裡英文是官方語言，隻要學好英文，他們在這裡生活就不會有問題。
何翻譯並不是他們的英文老師，而是一名戴著眼鏡，有些嚴肅的陳老師。
她是留學定居在這邊的，不僅會英文，還會荷蘭語。
小米頓時來了興趣，荷蘭語他還真的不會，等穩定後，他一定要請陳老師開小灶。
有六國語言基礎的他，學習語言的速度會很快。
英語德語他都會，這三種語言又很接近，他相信學起來隻要掌握要點就不難。
雖然他的英語不錯，可也沒有翹課，而是和大家一起學習。
晚飯後，他們今天已經沒有課程了。
晚上教練們要訓練u16的隊伍，這些球員都是晚上才來訓練3小時，白天會在學校上課。
飯後一小時，十五名少年來到球場，這時u16的隊員已經開始熱身。
一行人直接圍觀起來，想知道對方訓練的科目和他們區彆在哪裡。
馬文注意到這些孩子背著球鞋過來，心中非常開心。
看來這些孩子還是很刻苦，知道加練。
開始場上的熱身，大家還不覺得有什麼。
等到他們開始運球，繞杆，傳球訓練的時候。
大家才意識到差距，一個個張大嘴巴，一臉吃驚。
上午訓練的時候他們就發現了，這裡足球的氣打的很足，與他們以往訓練不同。
上午他們運球失誤不斷，傳球毫無力量。
一腳傳球更是下意識的想穩住再傳，傳的球毫無精準度可言。
可是同齡的u16球員，不但把球踢的砰砰脆響，更是又快又準。
少年們立即意識到了自己的差距，相互對視了一眼，直接轉身走向另外一個訓練場，開始訓練。
不加練不行，後天晚上對上這些球員，他們隻有被虐的份。
幸虧他們閃的快，要是看到後麵的身體對抗，一個個估計都不敢上身體了。
十五名少年不知疲憊的在場上訓練，這一刻他們都意識到自身的差距，不想落後餘人，更不想被降級。