至少目前絕大多數的入道者和武者，對於這些入門的修煉方法，還是趨之若鶩的。
當然了，在陸凡的眼裡，這些修煉方法根本就沒法入眼，趙茜畢竟跟他有些交情，給了也就給了。
不光趙茜，就是湯予曦秦未央她們想要練，也都沒問題。
陸凡決定，晚上回去之後，就先整理出一點吐納呼吸之法，專門用來送給身邊的人練。
所有武者入道者夢寐以求的東西，即使是絕大多數修仙者也沒法完美總結出來的修煉方法，對陸凡來說，卻不是什麼難事。
他隻用了半個晚上，就整理出了一套方法，第二天一早，就教給了嫂子妹妹趙茜，以及想要跟過來湊熱鬨的湯予曦和周晴。
“你們好好練，練會了這個，以後最起碼睡覺都能香很多。”陸凡說道。
更好的睡眠，隻是這個吐納方法能夠帶來的好處之一，而且還是比較小的一個。
如果真的可以堅持這套吐納方法的話，延年益壽身強體壯什麼的，都不在話下。
教完了這套吐納之法後，陸凡並沒有做停留。
他開著車又來到了一中。
明天就是一中校慶正式舉辦的日子，有好多貴賓什麼的，今天就會到學校來。
在學校領導和老師們的帶領下，再次參觀自己當年曾經學習奮鬥過的地方，回憶過去感慨現在，對他們來說，也是一個很不錯的享受。
張校長特地通知了陸凡，讓他也來一起轉轉。
陸凡明白張校長的意思，這是想要幫他擴大人脈，打開交際圈。
一中優秀的畢業生們遍布全國，有很多現在都已經是很了不起的人了，能夠和這些人見見麵聊一聊，這就算是建立起校友的感情了，以後說不定什麼時候就能用得到。
陸凡雖然對這種事不是很感冒，但是他也無法拒絕張校長的好意。
另外，當年他上學的時候，也經常聽老師們講述以前那些厲害的學長們的事情。
聽故事聽得多了，總難免會想要見一見真人是什麼樣子。
所以，當聽說很多被老師們當成故事講的人物回來後，陸凡還是來了些興趣。
於是他答應了張校長的邀請。
當然，張校長雖然邀請了陸凡過來，卻沒時間親自陪他。
這也可以理解。
這是一中校慶的大日子，作為一中的一把手，張校長該有多忙？
他能夠在百忙之中記得喊上陸凡過來，就已經是很大的情分了，又怎麼可能再親自過來陪著呢？
他不可能會這麼做，陸凡也絕對不會讓他這麼做的。
陸凡本來打算自己隨便轉轉，看看都能遇到哪些當年的大神。
不過，當朱溫聽說他來了之後，就自告奮勇，非要過來陪著不行。
對於陸凡的背景和實力，朱溫了解的，其實比張校長還要多一些。
所以，他一有機會，就要湊到陸凡的麵前來。
而張校長對陸凡這麼好，有一部分是為了感恩，另外一部分，反而是為了提攜自己看好的後輩。
兩個人的目的不同，所以即使他們的態度上有些差距，陸凡也很清楚，誰是真正對自己好的人，誰是彆有用心的人。
不過他也沒有拒絕朱溫的好意，就跟著朱溫，在校園裡轉了起來。
雖然陸凡隻離開一中三年多，但是著三年裡，一中的變化還是很大的。