“不要嫌棄啊。”教程程的教練把封皮頗為普通的潛水員日誌遞給了程程：“這個是有證的潛水員都會發的，以後潛水都可以記下一筆...今後回憶起來也是成就滿滿。”
程程收好了潛水員日誌，教練又和她說了正式證書寄到家裡的大致時間，事情就算是完了。
徐甜就很不解：“潛水是個實踐性很強的活動吧？為什麼潛水員考證隻有筆試，實踐考試呢？這些天實踐練習的意義在哪裡？”
“實踐練習的意義就在於，我確實學會了潛水啊。”程程笑了笑。潛水入門是很簡單的，就這樣簡單的學習就達到標準了。隻要確保學員有按照規定學了，就沒有問題——所以問題的關鍵就是，有資格進行考試和發證的機構，有沒有認真做。
程程給徐甜解釋了一下這個，然後就說：“所以，能提供潛水學習和考試的機構是有限的，得得到padi認可才行...這些機構一般也不會亂來。”
沒有必要，潛水考個ow證書是什麼意思？回頭去潛水？不要命了麼！
程程考到ow證書之後，也沒有立刻離開，還是在蘇州找了個潛水館熟悉新技能。每天除了演員基本的聲台形表練習之外，還會花半天時間去練習潛水...在潛水這方麵，她學的也很有傾向性，更在意控製上浮下潛、憋氣什麼的技巧（就是自由潛水，而非水肺潛水），畢竟她是要做水下表演的，重點不是背個氧氣罐下海看海下世界。
在教練的指導下練了兩三天，這樣強度比較高的練習下，程程對潛水的技巧就掌握的很好了。
教練看她學的好，就說：“程小姐應該去海邊度假玩兒的，那裡是真的海，練技術更合適。咱們這邊的室內潛水館就連深度都不夠，有什麼意思呢？”
“海邊陽光太曬了，要保護皮膚的啊。”程程露出無可奈何的表情。
旁邊的文棋看到程程露出的雪白胳膊：“程程姐這麼白，曬一下應該不要緊吧？”
“我是冷白皮，防曬稍微做的差一點皮膚立刻會發紅，是斑斑點點的那中紅，很恐怖的。”程程笑了一下，又繼續說：“就算不是這中皮膚，明星藝人也不好曬的太厲害，國內的審美還是偏好白皮膚的。”
文棋可惜地說：“程程姐這樣就不能去海邊度假了...”
“也不是，做好防曬就行...不過要潛水的話，防曬是很難萬無一失的，潛水服、麵鏡這些東西物理防曬可以，但在沙灘上怎麼辦呢？防曬衣？防曬霜？防曬霜不能下海的，真的太麻煩了。”其實說到底就是程程對海邊沒有特殊的情結。如果真的喜歡的話，麻煩一點，也能防曬、潛水兩不誤。
文棋看了看程程，鼓了鼓臉頰，像是感歎地說：“程程姐真的特彆認真地在做演員呢。”
為了保護作為女演員嬌嫩的皮膚，平常的防曬做的一絲不苟，任何細節都要注意到，為此還要做出一些個人習慣上的犧牲，隻是一個方麵罷了。文棋做著程程的助理，能夠見到更多...他知道她是多認真、多優秀的人！
他似乎一直成不了優秀的人，身邊又總是被優秀的人包圍。他曾經煩過這些人，甚至暗搓搓地痛恨——大家一起做快樂的笨蛋不好嗎？為什麼就顯得我這麼平凡笨拙？
但最終他接受了一切，接受自己的平庸，接受了彆人的優秀，甚至愛上彆人的優秀——他身邊最優秀的人都是他的家人，他雖然也‘討厭’家人給他的壓力、對他人生的操控，可不可否認，他們其實是相親相愛的一家人。
看到彆人閃閃發光，文棋就像是看到了漂亮珍貴的寶石，總忍不住看一眼、再看一眼...然後說不定他就會在某一天得到一份來自家人的禮物，這就是文·醫藥集團繼承人之一·地主家傻兒子·棋平平無奇的人生呢。
文棋本來就隻有十八歲，而且大概是從小被保護的太好了，身上總帶著小孩子的稚氣。這個時候突然這樣，就有點小孩子裝大人的好笑，程程都忍不住笑了起來。笑完才說：“當然是很認真在做演員。”
其實程程也就練了這兩三天，之後就有新的教練來了...蘇州這邊似乎沒有專門的水下表演課程，程程隻能花錢請了一位美人魚教練，一位常常做水下表演的舞者，由他們來給程程做水下表演的進階訓練。
在美人魚教練的保護下，程程在水下停留的時間越來越久，也越來越敢做動作。又一次出水之後，美人魚教練露出了不可思議的表情：“真的，程小姐你真是我教過的最有天賦的學生了，這不是恭維...美人魚課程的幾個難點，好像對你都不是問題。”
程程笑了笑，浮在水麵呼吸了一會兒，又沉到了水下——她芭蕾舞精通，後來又練過武，經曆過嚴格的特技訓練，核心力量超強，腰、腹、胯靈活而有力，這幫助她的水下動作優美又柔韌。
在水中，程程舒展全身，然後往後一仰，身體仿佛是一輪彎月，又像是一張被拉滿的弓，浪漫而有力量。然後順著向後的方向，腰部用力，身體劃過一個圓滿的圈。這個時候文棋水下潛水玩兒呢，一下就不動了。
他當然看過更多更好的水下表演，但對於一個粉絲來說，肯定還是偶像的演出最精彩啊！
程程在做完幾個動作之後，又舒緩地潛了一會兒，就算是普通地潛水動作，文棋也看的津津有味——程程也注意到他了，輕飄飄遊過來，還和他拍了拍手打招呼，眨了下眼睛。
文棋也非常配合，捧著心做出倒退地動作：我都被你迷住啦【程妹就是最棒的.jpg、沉迷吸程，不能自拔.jpg】。
這下程程才往上冒頭，浮出水麵...她能比之前在水下呆的久的多，一方麵是潛水課程確實有用，一些頗為實用的技巧不知道就是不知道，一旦知道，帶來的提升就是立竿見影的。另一方麵就是靜態閉氣的掌握了，這是美人魚的必修課。
所謂靜態閉氣，其實就是通過身體放鬆和肢體技巧減少耗氧。之前學潛水的時候也學過一點，不過那個時候學的時間短，學的所有東西都很粗略——潛水在當下其實可以粗略分為四類，即浮潛、水肺潛水、自由潛水和美人魚。
不過美人魚在國內連新興都算不上，大城市裡雖然能找到美人魚教練，但這些教練都是在國外考的證...國際潛水學校還沒有在國內搞過美人魚教練課程呢。
程程靜態閉氣掌握的還是比較快的，首先是她本來就很會遊泳，另外就是她潛水的基礎比較好（相比起一般三天考證，剛拿到ow證書的人，她確實基礎比較好），心肺機能也很強。
程程每天的鍛煉量是很大的，又為了練台詞特意練過肺活量......
再次浮起來，程程才給美人魚教練解釋了自己天分高的原因，無非是以前的努力這個時候派上用場罷了。
“是哦，你是會芭蕾的，核心力量強，確實哦...演員練台詞、練形體，心肺功能強，嗯，也有幾分道理。”美人魚教練挑了挑眉，做出一副，‘你姑且說，我姑且信’的樣子。
“嗯，你很適應水下，這一點也讓我印象深刻...我之前教過一些人，他們也是會遊泳，有潛水底子的，但要適應水下睜眼，這是很難的。”人是陸地動物，在水裡是會害怕的，睜開眼睛，因為眼睛不適應水中視物，那中模糊就更讓人恐懼了。就算勉強能克服，緊張也會傳導到麵部，做不出舒緩漂亮的表情。
程程就不一樣了，漂亮的過分，輕而易舉就適應水中睜眼了。
“哈哈哈，我練武的時候有一個打水練習，就是用手拍打盆子裡的水，水飛濺起來，眼睛要追著水花跑，另外，水飛濺到眼睛裡也不能眨眼——我覺得可能是這個訓練發揮了作用，讓我提前適應了，水湧向眼睛的感覺。”
至於說表情做的漂亮...空置麵部表情不是演員的必修課嗎？雖說現在不是演戲，沒有一個劇本和人物，所以也沒有特彆細微的麵部表情，但大致的表情，比如說‘好奇’‘享受’‘喜歡’‘快樂’這些漂亮表情還是可以做一做的。
美人魚教練陪著程程玩了一會兒，水下舞者就來了...不同於美人魚教練是教程程一些潛水和水下表演技巧的，請這位水下舞者來，隻是因為程程得學會一支水下舞蹈。
程程得儘快錄一個水下舞蹈的視頻出來，用這個說服王興邦導演在拍敖纁的重要戲份時，用真正的水下舞蹈，而不是特效什麼的。
水下舞者名叫胡麗娜，她平常主要是教跳舞的，普通的舞蹈。水下舞蹈對於她其實隻是愛好，偶爾有幾場演出都是不固定的，沒法靠這個穩定生活。至於說和朋友拍的水下舞蹈的片子，那也沒有商業價值，就是出於共同的興趣愛好，玩一玩而已。
“你的要求我都知道了，我會跳二十多支水下舞蹈，但多的是現代舞，古典舞的話不多...我跳一跳，你看看再說吧。”胡麗娜聳了聳肩，很好說話的樣子。
程程沒有臨時請人編舞的意思，沒有必要，她隻要通過跳出來的效果說服導演就可以了。想也知道，導演一旦接受水下舞蹈，會利用自己的人脈找到專業人士編更加合適的舞蹈，她就不用白忙活了。