上官蓮望向楚天耀的眼神中已經完全消去了戲謔與玩弄，聲音也變得鄭重了許多，“不錯，時間夠了，你歇會兒吧。”
“啪”的一聲，楚天耀四仰八叉地躺在了地上，毫無半點形象地大口喘氣
跑步不難，紮馬步也不難，難的是跑了半個時辰的步，休息不到十來分鐘又開始紮半個時辰的馬步，整整兩個小時的高強度鍛煉，換做任何一個普通人隻怕都受不了，更何況還是楚天耀這具從小養尊處優的身子？
“難受吧？”上官蓮湊到他身前，麵無表情的說道:“你這具身子的素質太差，需要好好打磨一段時間才有可能觸摸到開穴之境。”
“天下武道共分開穴、通氣、大成、宗師四個階段，開穴常說的打通任督二脈，簡單理解便是指開脈開筋，此階段隻需強行操練身體，將自己身體基礎練好就夠了，因此你可以想見，這個階段的武道之人並不少見。”
“此階段說難也難，說容易也容易，說他難是因為要重複長時間的苦練，才能打通經脈，說他容易，是因為此階段與所謂習武天賦無關，幾乎所有有恒心者都能練成。”
聽得上官蓮一番解釋，楚天耀對這開穴之說又有了新的理解，這開穴其實也就是說普通人鍛煉健身也可以鑄就，但若要更進一步修成通氣，那就需要所謂的內功功法了。換而言之，這開穴階段是要讓習武之人練就一個足以容載內氣的軀體，打造堅固的身體素質基礎。唯有身體素質過關了，才能夠修習內力功法。
“也就是說，像今日這樣強度的訓練，我還要長期保持？”楚天耀瞪大了雙眼，臉上已經泛起痛苦之色。
上官蓮彆過頭，淡淡的說道:“你若嫌累，每日半個時辰這樣的訓練也夠了，隻不過，會讓你的進展緩慢許多。”
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“那若我保持這樣的強度長期訓練呢？最快多久能夠達成開穴的階段？”
“半年。”
“”楚天耀愣了會兒，咬著牙問道:“那如果再快點呢？”
上官蓮搖了搖頭，道:“人的身體是有極限的，更何況你這身子本就不算強壯，若再加重訓練反而會傷及根本。”
楚天耀明白她說的什麼意思，但仍心有不甘的問道:“那你當初練成開穴用了多久？”
“我？當年還是十歲的時候吧”上官蓮一笑，稍稍回憶後，淡淡開口道:“用了半個月。”
“啊？”
看著楚天耀那震驚的表情，上官蓮語氣平淡的道:“當初我為了儘快修成開穴之境，每日的訓練量是你今日的三倍。”
“我尼瑪！”楚天耀忍不住全身打了個哆嗦，像看怪物似得上下掃了上官蓮一眼。
“而且，我是在瀑布的衝打之下訓練的。”
“……”
楚天耀徹底傻眼了，望著上官蓮那滿臉無謂的神情，突然覺得自己剛剛訓練所受的苦變得不值一提起來。
他根本無法想象，一個十歲大的女孩子，竟每日要在瀑布的衝打之下，完成那般魔鬼強度的訓練。
望著上官蓮那張被刻意化醜的臉頰，他突然感到一陣沒來由的心酸。
他本想問句“不怕累？”，但當他看到上官蓮那堅毅的眼神時，陷入了沉默。