在修行界的道教奉行“三花聚頂，五氣朝元”之說。
所謂三花是指人花、地花和天花。
人花，為煉精化氣，精為人的種子，為萬氣之根，而生出鉛華算是修道正式入門；地花，為煉氣化神，遍及全身，自在遊走，而生出銀華，圓滿可達到辟穀境界；天花，煉精化氣、煉氣化神，煉神還虛，而生出金華，圓滿可達到忘我境界。
人花需要從1到9的進階，地花需要從1到18的進階，天花則需要1到36進階。
所謂五氣朝元是指
第一為心藏神，後天為識神，先天為禮，不衰則神定，神定則成火氣朝元；
第二為肝藏魂，後天為遊魂，先天為仁，不喜則魂定，魂定則木氣朝元；
第三為脾藏意，後天為妄意，先天為信，不思欲念則意定，意定則土氣朝元；
第四為肺藏魄，後天為鬼魄，先天為義，為人不怒則魄定，魄定則金氣朝元；
第五為腎藏精，後天為濁精，先天為智，為人不樂則精定，精定則水氣朝元。
五氣朝元講究五行之法，所以是同時進階的，而進階層級又分初識、入門、提氣、調息、聚氣、融合、進階、歸一、圓滿、渡劫；每一階層又分十階，前三階叫小乘，4-7階為大乘，8-10階為圓滿。
（作者以上進階參考道家、書法及自己胡編亂造）