《四合院：悔婚？感謝不嫁之恩》全本免費閱讀
二十公裡！
這個運動量要比昨天翻了一番，但是他們的狀態卻是要比昨天好了不是一星半點。
不過就是如此，二十公裡跑下來，一個個全身都被汗水給浸濕了。
吃完了早飯，劉建設又安排所有人開始集訓。
劉建設看了一會兒後，說道：“今天所有人能在四分三十秒內完成的，就可以結束訓練。”
所有人在聽到劉建設的這番話後，並沒有很高興。
昨天晚上，他們看了，楊雨薇的速度依舊是最快的，但時間也隻是四分四十五秒。
可以說，五分鐘往後，每想提升一秒鐘，那都很難很難。
可是他們也都知道，在這方麵，並沒有捷徑，隻有不斷地重複再重複，反複的突破自己的極限。
這需要時間，需要沉澱。
但他們都有信心，終究有一天，會比劉建設快。
到下午的時候，劉建設又挑了三桶水過來，還特意給楊雨薇帶了一個搪瓷杯子。、
經過反複的訓練，哪怕是再小心，不少人的後背上也都有了傷口。
反複的訓練，體力上的消耗也是非常大。
每一次，劉建設都會在他們快要力竭的時候，挑著水過來給他們打氣。
所有人都在喝了劉建設打來的水後，感覺不到累了，精神頭也恢複了，所有人都仿佛打了雞血一樣……
這一天的任務也就完成了。