陳灰點點頭，表示明白。
隨後他便是開始按照澗天和所說的，開始學習絞劍的動作。
他做的很標準，也很沒有壓力，很快，一圈一圈絞劍的過程中，陳灰感覺手臂、腰部等等發力的位置升騰起癢癢的感覺。
‘來了！這應該就是在四煉我的血肉皮骨了吧！’
大胖小子眼前微微一亮，更加賣力的按照老人說的呼吸方法，以及板板正正的運轉軌跡，一遍遍的使用劍招！
隨著他的練習，很快，手臂、腰部的骨頭，整個脊柱都開始蔓延出微微發癢的感覺。
就像是血肉受傷的位置，在重新生長恢複的過程中，會發癢一般，陳灰其實能清楚的感覺到，這幾天隨著他練習‘劈砍格刺絞’五個劍招，他的身體在不斷的增強！
就好像他的身體是一張白紙，隨隨便便一點墨水落下，都能很輕易在其中留下印記。
陳灰一開始還擔心以他的身體素質，四煉境界會卡他很久，畢竟這是讓普通人跨越天塹，掌握超凡力量的第一步，可他的實力卻早已達到明勁的地步！
‘說起來和招式的關係不大，其實和呼吸有關……’
大胖小子一邊跟著澗天和的節奏，手中聯係著‘絞’的劍招，心中思緒其實早就飄遠了。
剛開始練習的時候，陳灰也是第一次接觸本土的超凡力量，加上這類劍招他在記憶中也是修煉過，所以留有餘力，也就一點點的試探劍招和超凡力量的關係。
其實結果也很容易得到！
因為劍招並沒有特彆出奇的地方，許多動作在網上隨意百度一下就能得到，唯一不同的是呼吸節奏！
‘感靈呼吸法也是著重控製呼吸節奏！！’
陳灰忽地想到自己至今都沒有落下的感靈呼吸法，這一能夠強大神魂的主動技能，達到圓滿層次的大胖小子什麼都不用做，隻用保持呼吸節奏，就能運轉這一技能。
並且這並不是係統附帶的功能，而是陳灰在記憶中，從接觸了解這一技能，再到學習技能，直到最後全身心投入其中，這才在無數歲月的苦修中，達到了如今這般隻需要保持呼吸就能運轉技能的地步。
‘既然都是呼吸節奏至關重要，那麼劍法有沒有可能圓滿之後，隻需要呼吸就能鍛煉？’
大胖小子心中想到。
‘也不對啊，這武學劍法是施展的技能，隻靠呼吸有什麼用？’
大胖小子搖搖頭，無論如何，現在的他還在學習階段，想那麼久遠的事情沒有意義！
很快，‘絞劍’一招也是枯燥的施展了200遍！
陳灰將兒童版鐵劍收回劍鞘中，他扭頭看向老人。
澗天和將長劍一抖，長劍便是宛如布條一般軟了下來，然後被老人掛在腰上。
“劈砍格刺絞五招你都已經明白如何發力，下一步，就是將呼吸節奏牢牢把控在其中！”澗天和交代道。
陳灰點點頭，他問道，“師父，我現在已經能夠感受到身體被淬煉，什麼時候能夠四煉結束？”
“什麼？”老人怪叫一聲。