“哞腩肉準備20斤，洗乾淨，切塊，並放在燒開的水裡焯一遍，焯水過程中，加幾片土黃金片和青蔥段下去。”獸人們把生薑叫做土黃金，白晨曦也懶得糾正。
今天這塊20斤的牛腩出自四級哞獸，這些有等級的獸肉，都富含非常豐富的靈性物質，而且很容易熟。稍微加點調料一煮，香味撲鼻。溢散在整個大棚子空間，把在場獸人肚裡的饞蟲都勾起來了。
白晨曦嘴角勾起，心道，這才哪到哪啊！待會更霸道的香味才真勾的你們靈魂出竅。
“這樣焯一分鐘就可以撈起。”白月璃拿著一個超大竹製漏勺，把大鍋裡的肉撈起放在一旁備用。
“接下來到了今天中午的重頭戲，開始倒油小炒。熱鍋冷油倒入後加大火量，等你們可以感受到油溫已經開始輕微冒煙，便可以加青蔥、土黃金片、白蒜、八角、花椒等調料，這些調料我們在之前的課程裡已經講過，在森林裡能找到。”
“茲拉一聲。”調料下鍋，白月璃拿著放大一倍麵積的鍋鏟翻炒著鍋裡的調料。
“調料炒香後，現在可以倒入西紅柿和土豆翻炒，把西紅柿的汁水炒出，把土豆淹沒，然後加水加鹽加焯好水的哞獸肉，蓋上蓋子開始小火慢燉半小時......!”
半小時時間過的很快，在等時長的過程中，白晨曦又把番茄和土豆另外幾種吃法演示了一下，比如，製作番茄醬、清炒土豆絲和炸薯條、炸薯片。
在場前來觀看學習的