“範太醫，朕不行了！”
禦花園內，趙煦捂著肚子，一臉痛苦道。
範正不由一陣苦笑，他擔任趙煦的醫官，主要負責改善趙煦身子骨弱的症狀，今日乃是他擔任醫官的第一天,要是尋常不知情之人，還以為趙煦要駕鶴西去了呢？
“今日官家才跑五百步而已！尋常少年的身體至少能夠在一炷香內跑完一千米步才算的上身體健康，甚至有善跑者可以在一個時辰左右，跑八十裡。”範正無奈道。
僅僅是後世最常見的鍛煉身體的跑步，趙煦就氣喘籲籲，一副要駕崩的模樣,可見其身體虛弱到何等程度。
“範太醫，朕乃帝王，又不需要行軍打仗，這步不跑也罷！”趙煦擺擺手，怎麼也不願意再跑了。
範正見狀悠悠一歎道：“身體乃是變法的本錢，健康才是人生最大的財富，官家貴為天下之主，天下絕色任由采擷，這等身子骨恐怕心有餘而力不足呀。”
“胡說，朕的身體強壯得很！”
趙煦聞言受激，一躍而起道：“朕還能再跑三百步，不！一百步！”
當趙煦踉踉蹌蹌跑完最後一百步，幾乎要跌倒在地上，一旁的太監連忙送來軟凳讓趙煦歇息。
“萬萬不可！劇烈運動之後，不可直接休息，否則會引起猝死，需要慢步走一段時間，讓身體的心跳放緩，方可安全無虞。”範正連忙勸道。
“啊！怎麼有如此麻煩！”趙煦不滿道。
“當年先帝駕崩,王安石變法戛然而止,皇上一心想要重振大宋，不想重蹈覆轍吧！”範正在一旁激勵道。
趙煦無奈的起身，緩緩慢步了一圈，這才慢慢恢複過來，不由苦笑道：“看來跑步強身健體並不適合朕。”
範正勸說道：“官家，跑步乃是一個全身運動，可以充分調動呼吸、心跳、血液，對身體大有好處。”
趙煦擦了擦頭上的汗，搖頭道：“不行，此法或許對其他人有效，然而對朕並沒有效果，根本跑不動！”
“可……！”
範正還想再勸，可是趙煦反將一軍道：“範太醫乃是醫者，既然此方不適合朕，那你為何不變醫方，直到找到適合朕強身健體之法。”
範正頓時被噎住，無奈道：“除了跑步之外，醫家還有俯臥撐鍛煉之法,此法主要鍛煉上肢腹部腰部力量。”
當下,範正給趙煦演示,輕鬆做了幾個俯臥撐。
“呃！我撐不起來！”趙煦試一下,頓時漲紅了臉，最後頹然放棄。
範正並沒有放棄，繼續示範引體向上、仰臥起坐………………。
然而隨著趙煦一項項的嘗試，然而卻一項項失敗，最後範正臉都黑了。
“神醫範佗有一體術，名五禽戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引，……………………。”
說罷，範正一一為展示範佗的五禽戲。
趙煦剛剛開始模仿，前方立即傳來嘻嘻哈哈的笑聲，菊花叢中探出兩個腦袋，對著模仿五禽戲的二人指指點點。
“趙佖、趙佶，你們給我過來！”趙煦大為丟臉，頓時氣急敗壞道。
隻見花叢後，趙佖和推著坐在輪椅上的趙佶嘻嘻哈哈的過來。
趙佶坐在中醫院特製的輪椅，樂不可支道：“皇兄實在是太搞笑了，模仿的老虎像貓一樣。”
“還有熊和猴子，太好笑了！”趙佖一邊竊笑，一邊還模仿趙煦滑稽的樣子。
趙煦冷哼一聲道：“你們懂什麼，此乃範佗神術五禽戲，練成之後，可以延年益壽，強身健體，你們在這裡乾什麼？”
趙佶舉了舉手中的蹴鞠道：“皇弟的骨折未愈，無法蹴鞠，就讓九哥陪我轉轉，沒有想到竟然在這裡看到皇兄練習五禽戲。”
趙煦臉色一黑，瞪了範正一眼道：“這五禽戲或許是有用，但是有損朕的威名，同樣不適合朕。”
而範正看著趙佶手中的蹴鞠，心中一動道：“微臣已經找到了讓官家強身健體的方法，相信這一次官家定然會喜歡。”
“朕再信你最後一次，這一次又是什麼？”趙煦咬牙道。
“蹴鞠！”範正自信道。
“蹴鞠！”
趙煦眼睛一亮，心中頓時怦然心動，他也是一個少年，如何不喜歡玩蹴鞠，然而他身為帝王，平日裡管教甚嚴，根本沒有玩蹴鞠的機會。
範正點頭道：“不錯，蹴鞠可以持續跑動，既有身體的對抗，又有智慧的博弈，既可以鍛煉身體，又極具趣味，這恐怕是最符合官家鍛煉的方式。”
“對呀！皇兄，我們一起踢蹴鞠吧！可好玩了，十一弟腿傷之後，就沒有人陪我玩了。”趙佖歡呼道。
他在宮中根本沒有玩伴，平日裡隻能和趙佶玩，然而如今趙佶又骨折，他再次沒有了玩伴，又豈能放過這個大好機會。
“好，就玩一會！”趙煦最終按耐不住心中的雀躍，勉強答應了下來。
………………
“嘭！”
趙煦一腳大力抽射，鞠球畫出一道弧線，撞破球網。
“進了，進了！”趙煦激動不已，此刻的他已經足足跑了半個時辰，卻根本沒有察覺到疲憊，要知道他剛才可是跑了七百步就氣喘籲籲了。
“趙佖，你是怎麼蹴鞠，要是我的話，早就贏了。””趙佶坐在輪椅上，無法上場，在一旁乾著急道。
趙佖不服道：“以前我眼神不好，現在我可看清了，吃我一腳。”
結果趙佖用力過猛，一腳將蹴鞠踢飛，落到了一雙精致的繡花鞋前。
“啊！皇祖母！”
頓時兄弟三人心中一驚，慌忙上前見禮。
“堂堂一國之君，兩個王爺卻如市井頑童一般蹴鞠，成何體統！”高太後怒斥道。
“皇祖母恕罪，孫兒…………。”
趙煦準備如平常一般低頭請罪，隻見範正越眾而出道：
“啟稟太後，蹴鞠乃是微臣給官家開出的強身健體的良方。”
“良方，我看是邪方無疑！”雍王趙顥越眾而出，對著範正指責道。安慕小說網
“枉費太皇太後信任於你，你竟然暗中教官家貪玩戲耍，簡直是膽大包天，從未聽說過不務正業蹴鞠還能治病的道理。”
“皇祖母，蹴鞠並非不務正業，宮中就有畫像，太祖皇帝也同樣喜歡蹴鞠，還經常和大臣踢蹴鞠。”趙佶在一旁鼓起勇氣反駁，他生平最愛蹴鞠，不能容忍皇叔如此貶低蹴鞠。
“證據確鑿，爾等還敢狡辯？”趙顥眼神一厲，頓時讓趙佶噤若寒蟬。
“範太醫，你可知罪！”高太後怒聲道，她留下範正乃是為了治療趙煦的心疾，而不是讓範正帶壞趙煦，這一次範正觸及到了他的底線。
趙顥心中得意，以他的了解，知道母後動了真怒，這一次，定然要將逐出宮中。
範正卻不慌不忙道：“微臣奉太皇太後之命，為官家調養身子骨，卻發現情況並不樂觀，首先官家類似先皇稍微虛胖，其次，官家的身高也比同齡稍矮。”
當下，範正和趙煦站在一起，經過對比發現，趙煦的確是矮了一些，這讓高太後不由眉頭一皺。
“微臣先給官家開跑步、俯臥撐、五禽戲等方，官家完成之後，這才獎勵官家蹴鞠，一來寓教於樂、強身健體，二來可以和一眾皇子增進感情，免受宮中的苦悶，如此方可身心健康。”範正鄭重道。
“身心健康！”高太後心中一動，頓時知道範正在隱晦的提及官家逆反心疾之事。
“隻要太皇太後信任微臣，微臣保證短則半月、長則三月，微臣會讓太皇太後見到一個身強體壯，精神煥發的官家。
“你讓官家荒於嬉戲，竟然還敢再留半個月時間，還請母後立即將其逐出宮中，以正視聽。”雍王趙顥怒斥道。
範正苦笑道：“雍王隻記得官家乃是當家聖人，卻忘記了他也不過是十六歲的少年，同樣也有少年天性，天下哪家的少年在十六歲不是無憂無慮貪玩之時，而官家壓抑天性將天下之重擔於一身，如此並非長久之計。”
“皇祖母，你就讓皇兄和我們一塊玩吧！”趙佖在一旁哀求道。
“此事是孫兒的錯，皇祖母要罰就罰孫兒吧！孫兒日後不再蹴鞠了，還請皇祖母莫要怪罪範太醫。”