統一性的都是少油無辣。
要是換做平時他可能覺得難以下咽,但因為訓練的原因早已饑腸轆轆,而且訓練場這樣的葷素搭配顯得秀色可餐,而餐牌上也寫了每一種食譜對身體的益處。
主打的全部是高脂肪低蛋白。
雞胸肉,牛奶,蔬菜,蛋白,全麥麵包,各種蔬菜沙拉應有儘有。
王澤看的是眼花繚亂,哪裡管自己的身體需要補充哪一方麵的機能,隻知道現在他餓能吃飽就行。
至於補充能量,世間萬物但凡能吃的都能夠補充能量,隻要彆餓著。
王澤抬著盤子點了很多的吃食,直到盤子裝不下才隨便找個地方坐下來大口的吃著。
餐廳裡其它球員顯得很羨慕,畢竟身強體壯的有被要求減肥,而有些形瘦的則可以大補,但他們的吃食搭配和王澤的完全不一樣,看起來顏色俱全,甚至各方麵營養均衡。
當然王澤是新來的,對餐廳的吃食表現的很有欲望很正常,照他這種吃法過一段時間隻會被教練嚴格要求控製體重了。
畢竟誰不是從剛來到熟悉。
王澤吃的很是享受,沒注意到有個人坐到他的麵前。
“慢點吃!”
一道聲音傳來,對方遞給了他一瓶牛奶。
王澤抬頭原來是助教碧昂斯。
“謝謝!”
“不客氣,盤子裡的這些你吃得完?”
碧昂斯皺起了眉頭,這種吃食搭配顯得雜亂無章,更彆說補充身體所需的機能。
“我估計還會再吃一盤!”
王澤無所謂的回答。
西方國家吃食健康而且特彆注重養生,他就是一介粗人能吃飽就行,隻因為是在異國,要是在自己國家此刻他早就火鍋涮麻辣燙,晚上啤酒加燒烤。
王澤想到這兒瞬間覺得盤子裡的食物如嚼蠟一般難咽。
“澤,你太瘦了,從華夏來到這裡無一例外都是為了夢想甚至為國爭光,但是你的身高搭配現如今的體重,結合你剛才踢球的表現,你得多吃些補充機能的。”
“回去以後要準備運動員專吃的鈣鐵元素,在食堂吃的話就多喝牛奶,吃一些雞胸肉和高蛋白質……”
碧昂斯認真的說著。
王澤挺感謝對方的建議,但突然閃過一個念頭,這個碧昂斯該不會是賣鈣鐵元素的吧?
想給自己推銷買她的產品?
不然呢,他是一個華夏人,而且還是剛來訓練場的,兩人之間並無任何交集過。
王澤自顧自的吃著,反正他買不起,找推銷對象的話找錯了。
“我想著能吃飽就行,而且雞胸肉真的很難吃!”
“但你也得吃,多吃雞胸肉和高蛋白!就你這樣的體型如果真的上了比賽,和對方同樣的身高,但是體能跟不上對方在過球的時候你就會處於下風,甚至還會因為體瘦而摔倒。”
碧昂斯再次開口。
王澤瞬間尷尬,原來這個助教不是賣鈣鐵元素的呀,是自己沒明白人家的良苦用心。
“你說的對,謝謝你的提議。”
王澤說著抬起餐盤直接起身。