“我的我的！”
江遠連連擺手背鍋，在和法布雷加斯的交流中他也大概明白這個訓練是什麼樣子的了。
B隊要通過逼搶從A隊手中奪得球權，成功打破庫爾圖瓦或者貝戈維奇防守的小門即可得一分。然後是A隊，完成連續的20腳傳球即可得到1分。
看上去似乎A隊更好得分，實際真的踢起來兩隊的得分難度是差不多的。
“重新來！”
江遠拍拍手，雖然不知道穆裡尼奧為什麼要刁難他那麼一下，但現在知道規則後他也大概明白要怎麼玩了。
彆讓B隊的球員拿到皮球！
“兩隊都好了嗎？嗶！”
庫爾圖瓦把網裡的皮球撈出來，手拋球丟給阿紮爾，第二輪比賽開始了！
“來了！”
祖馬、伊萬諾維奇、阿斯皮利奎塔三個後衛同時向持球的阿紮爾壓去，幾乎鎖死了比利時人所有傳球路線，但這根本難倒不倒A隊的球員。
隻見阿紮爾胸部停球，後退一步，右腳正腳背直接抽在皮球底端。
“shit！”
特裡抬起頭，阿紮爾知道傳不出去這粒球就隻能把球踢高。
那麼A隊的問題來了，切爾西的中前場球員大多沒有身高，要想處理這球怕是不是很容易。
沒辦法，眼見皮球朝自己飛來，江遠左右看了一眼，先是頂開馬蒂奇，然後高高躍起，頭球擺渡！
“拿去！”
皮球從江遠額頭上彈出，飛向法爾考。
由於江遠這球是在對抗情況下打出來的，所以角度和球速都沒有控製好，飛奔而來的祖馬搶在法爾考之前用大腿把皮球卸下，穩穩停在腳下。
B隊的球員是沒有2腳出球的限製的，現在是B隊反擊，A隊必須在短短的半秒鐘時間完成攻防轉換，法爾考站在祖馬麵前形成1V1，祖馬想要傳球，但是附近的B隊球員都被A隊球員一一盯防住了。
江遠低下腦袋，指著祖馬腳底下的皮球，突然問了一句：“我能搶嗎？”
聞言，布朗差點沒笑出來：“廢話，就是讓你上去搶的啊！”
“哦”
站在祖馬右邊的江遠應答一聲，左側大腿墊在地上，右腿折疊，然後猛地甩出去。
“wdf！”
祖馬被嚇得直接跳了起來，江遠的鏟球破壞了B隊的球權，法爾考反應很快，跑到祖馬左側把江遠鏟出來的球接住。
“good！”
穆裡尼奧雙手一攤，用一種得意的眼神看著身旁的布朗：“1300萬歐，左右邊鋒全部能踢，能攻能守，還需要我多說什麼嗎？”
布朗白了穆裡尼奧一眼：“何塞，我承認他的防守很強，但你也知道實際比賽中給前鋒鏟球的機會不多的”
穆裡尼奧擺了擺手：“會用就行，至少他在防守端的貢獻比威廉要好上不少”
“哦？你這是準備讓切爾西的右路換人了？”
布朗似乎察覺到什麼東西，挑了挑眉毛。
穆裡尼奧撅著嘴：“你想多了，2000萬和4000萬還是有區彆的。相比於江，威廉更能激活埃登在左路進攻的潛力，畢竟威廉的盤帶比江好的不止一點”
“所以你是死了心要以埃登為核心了，不怕被針對？”
聽到布朗的問題，穆裡尼奧舔了舔舌頭：“我早就和你說過了，當左路是埃登的時候，沒有一個教練會做出其他選擇，如果被針對……”
“如果被針對，何塞，你準備怎麼辦？單核體係早就被證明是有問題的了，埃登很強，但畢竟不是克裡斯蒂亞羅和裡奧。換句話說，如果埃登這賽季的狀態不好怎麼辦？你要把切爾西全隊的命運都壓在他身上嗎？”
“……”
穆裡尼奧沉默，抿嘴半天愣是說不出一句話來。
……
訓練結束，A隊憑借3分的小優勢僥幸拿下比賽，現在已經全部躺在墊子上休息了，可憐的B隊10人作為敗者迎來了5km的罰跑。
江遠從特裡口中了解到，相較於讓所有人跑耐力，穆裡尼奧更傾向於這種懲罰式的耐力訓練。
你可能會問，這樣的話如果有一個人每次訓練課都贏，那麼他豈不是很長一段時間都不用練耐力了？而事實卻是，切爾西每一名球員最近3個月的訓練內容都記錄在布朗的筆記本裡。
誰輸誰贏還不是穆裡尼奧說的算？
“bro，你告訴我，你動手應該蠻輕的吧？”
躺在墊子上的江遠看向肖恩，伯明翰人是負責給他放鬆肌肉的理療師。
肖恩擠出一點精油，一點一點摸在江遠大腿上：“江，遇上我算你運氣好，我的手法可是科巴姆基地的第一名！”
肖恩的自信讓江遠放鬆了警惕：“可以的兄弟，你這麼說我就放心了！”
說完之後的江遠在墊子上躺了下來，肖恩拿出一把半月形的筋膜刀，前後沾了一些精油，然後在江遠大腿上慢慢遊走起來。
“oh，bro，不錯啊！very good！”
江遠抬頭看著科巴姆的天空，同時不忘給肖恩比一個大拇指。
這手法，確實讚！
但江遠不知道的是，肖恩有一種“熱身”的習慣，就是他不會一上來就使用全力，而是會給運動員一段時間去適應。
正當江遠準備眯眼睡覺的時候，肖恩的筋膜刀來到江遠胯部的位置，一點一點向下，使出的力氣幾乎把江遠的股四頭肌都壓扁了。
“嘶，fuck！oh，shit～shit！”
“oh my god！shit！”
江遠突然開始瘋狂哀嚎，想了半天才意識到事情的不對勁。
眾所周知，筋膜刀這玩意理療師越用力，運動員就越痛；而運動員越痛，肌肉放鬆的效果就越好。
所以……
所謂的科巴姆基地手法第一名，其實就是說江遠分到的是按人最痛的那個理療師。
“shit！”
江遠仰頭大叫，終於明白為什麼自己一個新人能用到全隊“最好”的理療師了，感情這是其他人挑剩下的！
“兄弟，臥槽，能輕點不，嘶——輕點！”
江遠兩隻手抓住屁股下麵的墊子，全身上下都是汗。
哪知，肖恩對此不屑一顧：“輕點，為什麼要輕一點，輕一點效果就不好了。江，如果沒放鬆好的話你會很容易受傷的！”
“我tm！實在太痛了，你輕一點不行，我現在快痛死了！”
肖恩把完成大腿一輪的放鬆，把筋膜刀抬起來：“你很痛嗎？”
聽到來自肖恩的關心，江遠連連點頭：“對對對，你要不輕點？其實效果也不用那麼好的！”
肖恩搖了搖頭：“你痛關我什麼事？”
說完，肖恩給江遠重新抹上精油，換了一個圓片形的筋膜刀再次忙活起來。
“shit！肖恩，你怎麼這樣！”
“啊——！！！”
科巴姆訓練基地上傳來此起彼伏的聲音，很顯然，正在遭受苦難的不止江遠一個人。
“誒，你彆起來！來個人幫我，江在抗拒筋膜刀，這樣會導致傷病的！快幫我把他按住！”
……
“我的天……”
繞著草地罰跑的特裡看了一眼正在嗷嗷大叫的江遠等人，心裡慌的不行：“今天竟然是筋膜刀放鬆，我還以為是按摩呢！”
跑在前麵的祖馬抖了抖身體：“肖恩還是一如既往的狠啊，之前我來這裡的時候什麼都不懂，也是肖恩給我放鬆的！特裡，你那時候為什麼不提醒我？”
特裡拍了下祖馬的肩膀：“你不知道嗎，這是新任加盟切爾西必須經曆的一步，大家都是兄弟，痛苦就要一起承受”
祖馬：“特裡……我代表江謝謝你！”
……