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第四章 七日築基,好心助人遇教練
“蘇劫,你幫我去鎮上買個手機,我的手機壞了。”
第八天,是休息的日子,教練古洋說所有學習班的成員徹底放鬆一天,睡覺休息,文武之道,一張一弛,七天的辛苦農活已經崩得很緊,必須要放鬆之後,恢複精力。
不過喬斯卻為自己準備了體能訓練計劃,要做俯臥撐,深蹲,杠鈴,卷腹,平板支撐等各種,他不想浪費時間,但手機又壞了,拜托蘇劫去鎮上幫他買一個。
“沒問題。”蘇劫的訓練也沒有那麼麻煩,他琢磨著鋤地挖土這一招到哪裡都可以練習。
學校離鎮上有五六公裡,沒有公交車,更彆說是地鐵了。一般來說,學校的學生想要去鎮上買東西,要麼就是叫旁邊農民的摩托車,要麼就是自己跑步過去。
蘇劫吃過飯之後,決定走路過去,一邊走路,一邊可以練習那鋤地挖土的動作。
最近他琢磨出來的一些這一招的攻防心得。
鋤頭舉起來,其實是一個格擋的動作,然後進步砸挖下去,就是攻擊。當彆人對你出拳進攻,你手臂抬起來,迅速架住,再朝前猛劈。
招架,進攻。
也可以直接進攻。
動作很簡單,好像普通人打架亂掄王八拳,可仔細的琢磨,這一手卻蘊含了人的本能在裡麵,而且教練古洋詳細的講解這一招的發力技巧和訓練要點,抬手的時候弧線螺旋,向上鑽天,如竄天猴,才可以發揮身體的杠杆作用,而落下的時候迅猛如雷,如鷹撲兔,收回的時候要抓,踩,才可以把土地翻起來,進行深耕。
這些東西,運用到格鬥之中,就有很大作用。
不過,古洋所針對的,全部都是練習怎麼才能夠更省力和效率更快的挖土,一個字也沒有提格鬥。
好在蘇劫善於學習,大量網上找資料,看一些武術名家的視頻,同時在當喬斯沙包的過程中領會心得,倒是漸漸琢磨出來了,這一手的確是奧妙無窮。
就是簡單抬手,下落,進步挖翻,似乎還有很多變化。
他現在迫切希望,有個真正的高手能夠為自己講解這一招。可惜的是,如果問古洋,他肯定不會說。
蘇劫看出來了,古洋的武術班,隻教練習方法,絕對不會告訴你怎麼格鬥。
還是那句話,教你掙錢,花錢的事情,你自己去琢磨。
一步一挖,出了學校,蘇劫就這樣走向鎮上,絲毫不在乎旁人的眼光。當然,在這周圍,全部都是武校,武風盛行,路上跑步的邊跑邊踢腿,練習拳擊,散打,甚至還有翻跟鬥的都有,蘇劫這還算是好的。
花了很長時間,蘇劫才走到鎮上。
鎮上很繁華,到處都是商店和人,甚至還有一些高檔酒店,最多的就是前來旅遊的老外。
蘇劫也沒有想逛一逛這個鎮子的意思,而是給喬斯買了手機就回去,他的時間也很緊迫,兩個月暑假起碼要練出一些功夫來。
“渴了,先買瓶水。”
他走路鍛煉得滿頭大汗,有些口渴,就順便去路邊的一個小賣部花了三塊錢買瓶礦泉水,轉身就往口裡灌,現在大熱天,水份流失得很快。
“這個?十塊錢一瓶。”
這時候,有個老外同樣來買水,但那老板直接喊了十塊錢。蘇劫聽見猛地回頭,準備說些什麼,但忍住了,他知道這裡做生意的都是本地人,惹了麻煩恐怕還會挨打。
這個老外是個中年人,大約四十多歲的樣子,背著個很大的旅行包,一看就是外地遊客,而且孤身一人,還有他買東西並沒有開口,隻是用手指點,似乎中文不是很熟。