第127章 沙包(1 / 2)

新的一周開始了。

因為提前知道了月底會舉辦校運會的事,徐采苓今早就沒有睡懶覺了,早早地就起床來,跟著方為一塊兒去晨跑。

薄霧朦朧的清晨,兩人從東華村一路狂奔,最後氣喘籲籲地在沙陽村柳知意的院子門前停下。

周末休息了兩天之後,柳知意的病已經好得七七八八了。

值得慶祝的是,煩人的大姨媽也在昨天離開了,雖然這會兒還有些輕微的咳嗽和流鼻涕,但精神勁兒看起來比之前好了不少。

從大姨媽來到中間的生病,柳知意也有五天時間沒有跑步了。

感覺今天狀態很不錯,她便像往日那樣,早早地換好運動服和跑步鞋,在門口等著方為過來。

見到徐采苓的時候,柳知意還有些驚訝:

“咦,采苓你今天也跑步啊?”

“呼……對啊!月底要開校運會了!呼……所以趕緊修煉一下!”

“修煉?”

柳知意對她的這個用詞感到好奇,大概隻有方為能知道這丫頭的腦海裡是怎麼樣的畫麵——應該是像《龍珠》裡的那樣,為了應對天下第一武道大會,然後抓緊時間修煉。

昨天他還見到這丫頭在自己做沙包呢!

就是用幾個布袋子裝一些沙子到裡麵,然後綁在腳上,當做負重練習,然後等比賽開始時,把沙包一摘,就能跑得飛起!

負重練習,在體育運動裡是非常經典的訓練方式。

身邊沒有專業的器械,也沒有老師的指點,迫切想要在校運會上取得好成績的少女,便自己做沙包、然後自己搗鼓著訓練起來了。

“嘿嘿。”

徐采苓抬了抬有些沉重的雙腿給柳知意看:“你看,我還綁著沙包呢!”

柳知意這才注意到,采苓的腳腕處,分彆綁著兩個包裹著沙子的布袋,她驚呆了:

“你剛剛一直綁著這兩個沙包跑啊?這有多重啊?阿嚏……”

“唔,一個兩斤這樣,兩個就是四斤,重倒是不重啦,我想再多裝點沙子的,可是裝太多會漏出來,也綁不穩。”

“四斤!”

“對啊,雖然不是很重,但是感覺也很有效果!一開始跑的時候感覺沒什麼,不一會兒就感覺到重了,我現在跑完這段路,都感覺很吃力呢。”

徐采苓原地蹦蹦跳跳了一下,跑完這一段路,她也漸漸適應了雙腿多出來的這四斤重量。

隨著她嘗試把沙包解開取下來,她的表情立刻變得震驚:

“方為!我現在感覺自己變得好輕!好像一用力就能飛起來了!”

“……行了行了,你已經飛得夠高了。”

方為好氣又好笑,隻可惜沒有專業的負重沙包,島上物資匱乏,這玩意兒想買也買不到,這種自己做的沙包佩戴起來其實並不舒服,一來容易掉,二來繩子也勒腳,也就徐采苓會願意忍著這種難受訓練了。

“好重,這東西綁在腳上,真的還能跑這麼遠嘛……”

柳知意拿著采苓剛取下的沙包掂量一下,換做是她的話,怕是跑沒一會兒,腿都要斷了吧。

“很有效果噢!知意你要不要試一試?”

“我不行的……”

柳知意搖搖頭,很有自知之明地把沙包還給采苓。

徐采苓接過沙包,重新蹲下來綁回到腳腕上。

動作有些笨拙,加上自己做的沙包,質量也不均勻,相當考驗綁的技巧。

像很多專業的田徑運動員,人家的配重沙包都是很標準的,或者乾脆就在身後拖著車輪胎跑。

徐采苓不在乎這些,但方為看著她纖細的腳脖子上被繩子勒出來的紅印子,他不免也感覺到心疼。

勸是勸不住的,方為也隻好站在她這邊支持她了。

方為蹲了下來,接過了她手裡的沙包。

“乾嘛?你想用?”

“站好,我幫你綁。”

“哦……”

徐采苓愣了愣,乖乖站在原地,低頭看著蹲在麵前的方為,動作溫柔且嫻熟地幫她綁沙袋。

“你這勒著腳腕不疼啊?”方為用手指刮了刮她腳腕處的紅印子。

“還好啊,沒怎麼注意。”

“……”

方為把長條形布袋子裡的沙子儘量攤均勻,然後將長條形的沙包環繞著包裹在少女纖細的腳腕上,最後再拿著繩子纏在沙袋子上,牢牢地紮緊,這樣子綁的話,繩子就不會直接勒到她的腳脖子上了。

徐采苓驚呆了。

等方為綁好之後,她忍不住活動了一下雙腿,驚歎道:“你綁的好舒服!好結實!一點都不勒腳!”

“是你自己綁的太爛了好吧。現在感覺怎麼樣?”

“很好!很好!”

“你這沙包也做的太爛了,回頭我給你做個新的。”

“也沒有很爛好吧。”

“那新的要不要?”

“要!”

徐采苓聞言喜滋滋的,昨天她在做沙包的時候,老爸老媽還

說她整天不乾正事兒,也就隻有方為會這麼寵她了,不但會幫她綁沙包,還答應給她做個新的!

對於方為的手藝,徐采苓是相當信得過的,從小她想要什麼東西,沒錢買的時候,他就會自己給她做,像什麼燈籠呀、不倒翁呀、彈弓呀之類的。

好多小時候他做來送給她的那些東西,哪怕壞了她都不舍得丟,都當寶貝似的鎖在自己的那個抽屜裡。

隻是這種偷偷‘收藏垃圾’的行為,她從來沒跟方為說過,才不想被他笑話哩。

有這麼一個小竹馬陪著一起長大,哪怕生長在什麼都缺的小海島裡,徐采苓也從未覺得自己的童年缺過什麼。

柳知意在一旁看著有些羨慕。

事實上,她也不知道自己在羨慕什麼,是羨慕采苓有方為做的新沙包?還是羨慕采苓有方為這麼個愛護她的小竹馬?

正發著呆的時候,方為已經幫采苓綁好了沙包。

他站起來,又看到柳知意呆呆的樣子,便很自然地伸出手來,摸了摸她的額頭。

柳知意沒有避、沒有閃,見他的手伸過來的時候,她就乖巧地站住不動了。

溫熱的掌心貼在她光潔的額頭上,每每這種時候,她的腦子裡就一片空白,啥也不想了,莫名地感覺很安心、很舒服。

“沒有發熱了,但還是有些小感冒沒好,知意,你今早還要請假嗎?不舒服的話就再休息一天半天,我可以幫你跟文老師請假。”方為收回手,關切道。

“啊?”冷空氣重新占據額頭肌膚,柳知意回過神。

“要請假嗎?”

“不請。”

“身體好些了吧?”

“嗯嗯,好多啦……”

雖然隻是簡單的關懷和問話,但柳知意心裡也暖暖的,莫名地有種剛剛她羨慕的那些不知為何的東西,她其實也擁有的感覺。

回想起那天方為帶她去看病,又載她回家。她從未跟其他人說過其中的細節,倒是她自己經常會想起來,細嚼慢咽地回味……

這是怎麼了呢……

柳知意不敢細想,見采苓的沙包也係好了,方為也休息的差不多了,便主動招呼道:

“走吧,那今天我們一起跑步吧!”

“看門~!來吃狗~!”

“gogogo!”

方為先跑了起來,兩個少女在他的身後,看著他的背影,跟隨著一路跑去。

……

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