《重回九零：結婚生娃的日子我不要》全本免費閱讀
回來後譚姨就要把瑜伽墊的錢給李小可，李小可當然不會收。她直接一句話：“譚姨，這是我第一次送禮物給你。你要是不收，我會很難過的。”
譚姨隻好作罷。
她們把瑜伽墊鋪在三樓的空房間，現在天氣涼快了，在三樓做運動，很合適。從明天開始，每天早上七點，她們就要進行雷打不動的一個半小時的瑜伽鍛煉啦。
李小可又買來一麵寬鏡子，安裝在牆麵上，便於譚姨更好地掌握動作。她是個細心的人，投桃報李，她懂。
李小可囑咐譚姨穿寬鬆一點的棉質衣服，有運動服更好。
葉子娟對這個不感興趣，而且她上白班，九點上班，她要睡到八點起來。
李小可練習瑜伽，完全是出於養生。
上一世，她從小就腿沉腿粗，一直以為這叫下身胖，其實是身體有痰濕，濕氣下行到腿部。長大後痛經，也不懂是因為宮寒所致。後來又一個人撫養孩子長大，關節痛頸椎痛風濕痛，都有。
也是後來通過短視頻了解到瑜伽，堅持鍛煉了一年多，發現真的很有效，這些痛的問題都解決了，後來就一直堅持了下來。
所以這一世，李小可要早早開始鍛煉。雖然現在她還沒有頸椎關節痛，但是防患於未然也是必須的。畢竟上一世30歲的她就有頸椎病了，現在回想來也是和當時的職業有很大關係，每天坐在辦公桌前，幾個小時也不起身一次。
等把房子買了，她就進一步開始中藥養生。隻有把身上的濕氣除了，走路才能行走如風。順便把宮寒一起調理了，解決痛經的問題。
在譚姨的家裡，做這些事情還是不方便的。
先一步步來，不著急。