等薑含影跟著教官完成一圈慢走，又有樣學樣地學著他動作做了做拉伸，再次精神抖擻。
躺了快十分鐘終於從烏龜趴的狀態晃悠悠站起來，就看到一個活力滿滿薑含影的席鳴：“……”
表情一時間相當之複雜！
不過此刻心情複雜的也不止他一個。
文葳本來自詡作為三個女嘉賓裡身體素質最好的女打星，就算比不過在場的男嘉賓，在女嘉賓裡應該也遙遙領先。
現實卻啪啪打臉！
不光死活沒能追上居然敢跟教官比賽跑的薑含影，連袁朝俞都沒她想象得那麼弱。
再抹一把臉，一手粉底液。
她都不敢想自己現在臉上是什麼樣。
【文葳體力是真不錯，就是這妝吧，化了真不如不化，徹底花了，建議以後還是彆化了！】
【褚遠看著人高馬大的，沒想到最後隻跟袁女神打了個平手！】
【他都坐了，袁朝俞還努力站著呢。所以還是袁女神強一點。】
【袁女神：形象，我的形象！死也不能丟掉優雅！】
【話嘮老荀現在看樣子也徹底不想說話了。】
【垚哥：在爬了在爬了！】
【還是看不慣薑含影氣定神閒的小模樣，不就跑了七千多米麼！】
【你也出門頂著大太陽跑跑試試，能堅持下來再說。】
【我好像有點明白教官這一上來就給個下馬威的用意了。】
【應該是想看看大家夥都是什麼水準極限又在哪，也讓嘉賓們明白一件事，既然來了，就彆想輕輕鬆鬆混過去，先有個心裡準備。】
【前排正解！】
不出眾人所料。
等到所有人或挪或爬抵達終點，又緩過勁來，時間已經不知不覺到了中午。
七個人勉強還算整齊地站成一排。
至於形象，那玩意現在一點也不重要。
反正他們是沒力氣再捯飭下自己了。
薑含影除外，其他六個從頭到腳都寫著一個字：蔫！
至於教官見狀忍不住心軟……那自然是不存在的。
沒有溫度的話張口就來，“鑒於你們訓練時間隻有一個月，我已經把訓練要求放低了許多，訓練計劃也簡化不少。以後每天早上都會有一場長跑訓練……”
話還沒說完，高居垚腳下就是一軟，要不是荀舟眼疾手快拉了一把，能直接原地癱坐下去。
李承宵朝兩人輕輕瞥去一眼，語氣不變，“前十天三公裡，中間十天四點五公裡，最後十天六公裡，這隻是所有訓練中的基礎訓練，還是考慮到你們的體能采用的循序漸進的方式。我希望通過這一個月的訓練，你們的六千米成績都跑進半小時內，而不是爬著或走著到終點。”
頓了頓，他又看向唯一表情沒變的薑含影：“我對隊長的要求更高，限定跑進二十分鐘內，能做到嗎？”
【這就是所謂教官的特殊照顧，絕了！】
【薑含影：蟹蟹，有被照顧到！】
【其他人：上一秒痛不欲生，下一秒發現有人比我更倒黴，這下可算舒服了！】
【還要加一句，幸好剛才沒搶到隊長！】
【果然，有時候幸福還是得靠對比！】
【就問薑含影後悔第一個跑出來沒？】
直播間裡一片幸災樂禍。
鏡頭下，薑含影正對那一雙認真看過來的眼睛。
頓時嘴巴比腦子更快：“能！”
語氣鏗鏘，音色響亮！