第35章 挑戰單手俯臥撐,新隊員們要來了(1 / 2)

眼瞅著頭頂太陽逐漸西斜。

陸續有隊員來薑含影這邊報名考核。

考核合格,薑含影就給他們在考核表上相應的項目後麵打上勾。

考核不過,那就回去接著練。

最後,她看向唯一一個後麵一個勾都沒有的名字。

又抬頭看向還在慢悠悠練習俯臥撐的高居垚。

放下考核表走過去,在對麵輕輕鬆鬆做了三十個俯臥撐後,好奇問道:“三十個俯臥撐就這麼難嗎?”

高居垚喘了口粗氣,很想翻個白眼過去。

就這麼個俯臥撐,都快把他給折磨死了!

你說難不難?

想想翻白眼也挺費力氣的,乾脆又放棄了。

“誰,誰能跟你比!”

眼前這丫頭就是個變態好麼!

李承宵剛去指導了一番袁朝俞和荀舟一直練不好的鴨子步,回來看到麵對麵趴著的兩人,頓了頓開口:“一隻手背在身後。”

薑含影一愣,抬頭對上教官看過來的目光,頓時意識這是給她的命令,保持著手撐地的姿勢,把一隻手放到背上。

這下就變成了僅用一條胳膊來支撐身體的重量,壓力驟增。

“試試單手俯臥撐能做幾個。”

這怎麼突然又上難度了?】

訓練項目不好單獨再加了,那就隻能想辦法提高訓練強度了。】

這都沒難倒薑含影?】

能看出來有點吃力了,但問題應該不大。】

那接下來是不是還要試試單指俯臥撐?】

十個單手俯臥撐後,李承宵:“換手。”

薑含影飛快換了另一隻手,並悄悄鬆了口氣。

隻用一隻手還挺難,不光壓力驟然加大了很多,還得時刻保持好平衡。

不過有難度的挑戰才更有趣。

直麵降維打擊的高居垚:“……”

為什麼要在他麵前做這種變態的俯臥撐!

他真的受刺激了,但沒力氣了也是真的。

有心無力啊!

有人注意到對麵垚哥生無可戀的表情了嗎?】

被刺激到的垚哥一咬牙,腎上腺素急劇攀升,終於一口氣做完了三十個俯臥撐。然而現實是,並沒有!】

想知道要是今天沒通過那明天還接著練嗎?】

應該要的吧。】

那明天的訓練項目呢?】

肯定也要跟著練的吧,要不然豈不掉隊了。】

那到時候不達標的訓練項目層層累積……媽呀,想想就絕望!】

垚哥咱們乾脆這麼想吧:債多了不愁!】

很好,這個想法很樂觀。】

直到晚飯的哨聲響起,最後通過全部考核的嘉賓裡也隻多了個席鳴。

袁朝俞和荀舟都折在鴨子步。

高居垚終究還是一個項目都沒能考核通過。

好在不等其他人出聲安慰,他自己頂著一張熱得黑紅的臉先一步自我開解:“我這也算是另一種均衡了哈哈,沒事沒事,現在做不到就繼續努力唄。就說俯臥撐,起碼我從最開始隻能連續做五個,到現在已經能連續做十個了,這數量提升了足足一倍呢!”

荀舟拍了拍他還在打顫的胳膊,果斷送出一根大拇指。

其他人也都笑著鼓勵。

席鳴:“垚哥今天能做十個,等明天就能一口氣做二十個!”袁朝俞:“隻要有進步就是好的。”

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