熱身之後,莊路仁給她簡單說了一下今天體驗課的內容,主要是通過幾個動作測一下她的體能,為以後得課程做規劃。
宋青舟跟著他做動作,不知道是不是太久沒運動了,手臂不是很伸展。
莊路仁很有耐心,在旁邊一點點的語言指導,涉及到一些身體觸碰的動作時,也隻是點到為止,很有分寸。
宋青舟慢慢放鬆警惕,身體也沒剛開始那麼僵硬了
幾個動作做完,她已經有些微微冒汗了,在旁邊坐著休息。
莊路仁站在旁邊跟另一個教練聊天,時不時得往這邊看一眼。
最後還有十分鐘,她閒著沒事在旁邊試了試一些器材,莊路仁端了杯咖啡過來遞給她:“練了這麼久了,也累了吧,休息一會。”
宋青舟接過來道了謝,抿了一口。
莊路仁很健談,跟她聊了會剛才那幾個動作的要點,又告訴了她一些拉伸的動作。
“你是怎麼過來的,打車嗎?”
宋青舟拉伸了一下腿:“我是走路,家離得比較近。”
莊路仁點點頭:“那還挺好的,來的路上也能消耗卡路裡。”
宋青舟禮貌地笑了笑,沒說話。
第一節課結束她就到前台報了課,反正課也試了,那個莊教練除了話多一點,其他都還能接受,宋青舟也懶得再去其他的家體驗,乾脆先辦了個二十節課的卡,健身房還額外送了她兩節。
辦了健身卡之後,宋青舟除了在家拍視頻剪視頻還多了一項新任務就是每周去兩次健身房,雖然回來之後總是腰酸背痛的,但為了她的大幾千塊,還是堅持了下來。
過了一個月之後,還真的有些成效,不僅肚子上有了輕微的馬甲線,大腿上的肉也緊實了。更重要的是,她覺得自從運動之後,連精神都好了很多。
她給黃依然發微信推薦,還拍了張自己在跑步機上的照片。
黃依然回複:【真的假的?】
宋青舟信誓旦旦的打字:【腰也不酸了,腿也不疼了?精神氣也上來了。】
那邊沉默了一會:【說實話,你是不是又找了份新兼職?】
宋青舟從跑步機上下來,她今天的運動量已經達標了,準備去洗個澡回家。看到黃依然的消息有些摸不著頭腦:【你說夢話呢?我跟你說健身房,哪來的什麼兼職?】
【你是不是健身房的托?讓我去辦卡去。】
宋青舟被氣笑:【滾。】
洗完澡收拾完東西出去,外麵不知道什麼時候下雨了。
雨聲嘩啦嘩啦的,下的很急。
宋青舟緊了緊衣領,剛想著要不要咬咬牙衝進去。
身後追來的人叫住她:“小宋。”
她扭頭,是莊路仁拿了一把傘追了上來:“你是不是沒帶傘,正好我之前專門在健身房放了兩把預備著,你先用著。”
宋青舟想著暫時也沒彆的辦法,接了過來,衝他笑了下:“那謝謝啊。”
她撐開傘,正準備走進雨裡,有一道女聲從後麵傳來:“路仁?”
莊路仁看到來人有些愣住:“茵茵,你怎麼來了?”
那女生聲音嬌嗔得看了他一眼:“我這不是看下雨了,來接你嘛。”她注意到旁邊的宋青舟,看清她的臉後,眼神有些敵意。
宋青舟眉頭一挑,知道兩人應該是情侶關係,察覺到打量的視線也沒在意,衝了兩人點了點頭,撐著傘走進雨裡。
鄭茵茵收回視線,撞了撞莊