葉小羽堅持最久的還是跑步和瑜伽，其中又以瑜伽頻率最高。
因為瑜伽運動方便，也不會吵到任何人，能夠身體塑形，對於儀態體態也很有作用，且還能夠靜心凝神，完美適配。
葉小羽脫下棉衣外套，換上彈性更強的衣服，開始練習瑜伽。
原主這具身體勞動量更大，比她本身的身體更有力，且受到穿越新生的餘力影響，也比原來的她健康很多。
潛力很高。
不要看葉小羽現在每個動作都咧嘴歪牙，看似痛苦，但實際上，她能感受到這具身體柔韌性也很不錯，不像成年人更像青少年，繼續鍛煉下去，有期望完成前世完成不了的高難度動作，甚至達到青年巔峰值。
“加油，加油，加油！”葉小羽不要浪費這種一次性金手指，不斷為自己打氣，樂樂也在旁邊啪啪啪鼓掌。
小小的他一會兒跟著電視學習唱咿咿呀呀戲曲，一會兒又轉過頭來看她媽媽，學著在地上打兩個滾兒，忙的不亦樂乎。
一番大汗淋漓後，葉小羽雖然無法知道自己的體重，但在痛痛快快洗了個熱水澡，去了疲倦後，迷之自信覺得自己掉了兩斤。
六點以前吃晚飯，又吃了點水果，然後今天晚上隻喝水，不再吃任何零食。
夜裡，毫無疑問，葉小羽和樂樂今晚在同一個房間睡覺。
暖氣真的是世界上最偉大的發明之一，暖洋洋的也很容易入睡，故事都沒說幾句，母子倆一前一後進入夢鄉。
次日清晨，也不會因被窩太暖而爬不起來。
小樂樂現在已經能自己穿部分衣服，但太厚的小短手還是抬不起來，毛衣可能套住腦袋，洗漱洗臉他可以一個人認真完成，再抹多多的寶寶霜。
這個冬天，家裡耗量最高的當屬於保濕麵霜，還有護手霜，住進有暖氣的房子裡消耗量更大，時不時塗一下。
葉小羽一起床就用暖水壺倒了兩杯熱水，這時候正變得溫熱，一大一小喝了溫水，然後披上外套，拎著個小板凳出門。
下了樓，逛到附近小公園。
這裡有很多賣早餐的，包子五毛錢一個，饅頭兩毛錢一個，還有豆汁兒、油條、稀飯、茶葉蛋等。
葉小羽詢問過後，給樂樂買了一個肉包和一杯豆汁兒，尋了個空地，挨著花壇把凳子放下，讓樂樂坐在凳子上吃東西。
而她開始原地長達半個小時的燃脂運動，主要運動是跳繩，跑步也不是沒有考慮過，隻不過帶著小孩不是很方便，大人跑步小孩跟不上，更不可能讓他離開視線。
這個時代公園裡已經有晨練的人，又以老人居多。
當然，他們的晨練都是慢動作，或散散步，或打打拳，或吊吊嗓，像葉小羽這樣跳繩的年輕人在其中自然紮眼。
若是隻有葉小羽一人，兩方可能是相安無事的各練各的。
但小樂樂認認真真地一口豆汁兒，一口肉包，白白嫩嫩的臉蛋一鼓一鼓的，跟個小倉鼠一樣，實在可愛。
也因此，在葉