《在瘋批包圍裡的雄蟲》全本免費閱讀
“你好，莫桑。最近感覺怎麼樣？有沒有覺得情緒有些壓抑或需要發泄一下？”雷德·德拉恭的聲音溫和而有力，仿佛一陣春風拂過莫桑的心頭。
複診日，陽光透過窗戶灑在心理醫生辦公室的沙發上，莫桑帶著些許緊張和期待走了進來。他的臉色比上次來時紅潤了許多，眼神中也多了一些迷蒙的情意。
雷德心理醫生，一如既往地坐在沙發上，微笑著迎接莫桑的到來。他看起來更加和藹可親，眼中閃爍著智慧和關懷的光芒。
莫桑坐在對麵的沙發上，雙手緊握在一起，然後鬆開，顯然是在努力放鬆自己。他深吸一口氣，開口道：“醫生，我來複診了。上次你建議我嘗試運動來緩解噩夢，我真的嘗試了，效果還不錯。”
雷德醫生輕輕點頭，眉頭舒展開來：“很好，莫桑。我很高興聽到這個消息。運動確實是一種很好的方式來緩解壓力和焦慮，它能夠幫助你建立更深的情感聯係，找到支持和安慰。”
莫桑有些羞澀：“是的，醫生。我發現和伴侶一起運動不僅讓我身心放鬆，還讓我們的關係更加親密了。”
雷德·德拉貢灰色的眼睛裡閃過一抹笑意，微笑著鼓勵道：“繼續保持這種積極的態勢，莫桑。同時，我建議你繼續探索其他適合自己的放鬆技巧，比如深呼吸、冥想等。這些技巧可以幫助你在日常生活中更好地管理情緒。”
莫桑認真地點頭：“我會的，醫生。我還想請教你，除了這些放鬆技巧，還有沒有其他建議可以幫助我更好地應對PTSD？”
雷德·德拉貢沉思片刻，然後說道：“莫桑，除了放鬆技巧，保持健康的生活方式也非常重要。注意飲食、睡眠和運動的平衡，這對你的康複至關重要。此外，建立社交支持網絡也很重要。與家人、朋友保持聯係，分享你的感受和經曆，他們會給你提供情感上的支持和幫助。”
哦，那就是建立更多聯係……