第31章 前往中央的打算(1 / 2)

嶄新光輝的聲音有點大,三人又是在食堂,食堂裡還有不少其他在用餐的賽馬娘,於是,看向這邊的目光一下子更多了。

有了兩次精彩的勝利,如嶄新光輝所說的那樣,小栗帽已經是笠鬆學院明星般的人物,與早就出名的藤正進行曲可謂一時瑜亮,其他賽馬娘自然很是關注兩人。

食堂熱鬨起來了。

“怎麼會?!小栗帽竟然要去中央嗎?!”

“是不是有些太勉強了啊?!中央的話……那裡可都是最頂級的賽馬娘啊!我們這種小地方出身的真的能去那裡嗎……”

“小栗帽去中央的話,藤正進行曲是不是也會去?嗚……不要啊,兩名偶像同時離開,我不能接受啊!”

北原其實並非想現在就談去中央的事情,然而小栗帽對奔跑這方麵的事情太敏銳了,一下子發現了他的矢口,這下想不說也不行了。

不過,食堂眼下太過雜亂,而且去中央僅僅是個初步想法,還有很多要商議的,於是北原決定到換個地方談這件事:

“小栗帽,抓緊時間吃完,我們剛好去訓練一下,邊訓練邊談。”

小栗帽很聽話,沒有多問,加快了乾飯的速度,很快,三人便離開了食堂。

最近一段時間,北原調整了小栗帽和嶄新光輝的訓練場地,從原先的河岸公園換到了郡外的金華山。

河岸公園河堤上下的步行道都是泥沙地,連帶台階,都很適合鍛煉對應的場地適應性和腳腕力量。

但比賽場地方麵,地方賽場雖然泥沙地居多,中央方麵卻幾乎都是草地,想要鍛煉草地適應性,河岸公園的地形就辦不到了。

金華山則剛好合適,大路雖然都是水泥地,小道則是草地,再加上有著各種陡坡,完全符合了草地訓練的基本要求。

再加上眼下是溫暖的6月份,青草長勢茂盛,踩在上邊很柔軟,很能減少對腿腳部位的壓力。

對於這樣拓展能力的訓練,無論是小栗帽還是嶄新光輝都很讚成。

尤其是嶄新光輝,這名天賦明顯比不上小栗帽的賽馬娘偷偷告訴過北原,即便永遠比不過小栗,也依舊要和這名好友一樣的訓練方式,儘可能緊跟在其身後。

不過,平心而論,北原不滿足這樣的訓練條件。

道理很簡單,無論是河岸公園還是金華山,甚至是笠鬆特雷森學院裡,各種訓練方式和設施都極為原始。

說白了就是靠隨處可見的重物、障礙進行鍛煉,無法深入、針對性鍛煉的同時,也會因為這些方式都需要動用全部身體,從而造成非訓練部位不必要的損傷。

按照北原的經驗和想法,就算暫時不清楚日本中央和世界頂級的訓練方式,穿越前更為先進的那套,也遠比眼下這種要好。

畢竟,賽馬娘們雖然有著遠超人類的身體素質,可基礎生理結構上沒什麼區彆,現有的理論和實踐已經證明,對人類有效的訓練方式,對於賽馬娘們來說一樣有用。

那麼簡單舉幾個例子,想要針對性鍛煉肱二頭肌、腿部肌肉、胸大肌或者全身肌肉圍度,那麼可以分彆用杠鈴彎舉、負重半蹲、繩索收束、六角杠硬拉等訓練方式。

類似的,站姿臂屈伸、臀推、箭步蹲等也可以分彆鍛煉肱三頭肌、核心力量、腿部爆發力。

就算是針對到綜合性的跑步水平,也有著專項訓練。

比如降落傘衝刺跑,就是通過專業設備將降落傘綁在身上,進行短跑訓練,用來提高機體短距離的爆發力。

種種更先進、科學的訓練方式,北原都清楚,然而這段時間以來,他明顯發覺,這世界的訓練員並不會刻意用這種方式訓練賽馬娘,僅能在各種賽事報紙、網頁的角落裡看到類似的報道。

對於這世界的人來說,最起碼對於日本的訓練員來說,他們更相信賽馬娘們自身的天賦。

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