《我在漫威做英雄》全本免費閱讀
正常成年人裡，成年男子的體脂率通常在15%上下，像摔跤手這類運動員呢，他們的體脂率會嚴格控製在8%左右。不過現在大部分人的身體狀況都不太理想，很多成年男性體脂率超過20%，有的甚至高達30%。
此刻的托爾正麵臨著這樣的問題，他曾經擁有著八塊腹肌配上完美的人魚線身材，體脂率從不超過7%。但現在，他卻成了一個體脂率高達35%的大胖子。
儘管這一個月來，他的體重僅增加了三十幾斤，但給人的感覺就像是吹起來的氣球，整個體積膨脹了幾倍不止。
為了讓托爾減去身上的肥肉，李傑特意製定了一個全麵的計劃。不論是飲食安排還是健身鍛煉，他都請教了專業人士，獲得了最佳的方法。當然，這份最佳方法同時也是最為嚴苛的。
這是一個確保托爾不會發生意外的前提下，在最短時間內瘦下來、恢複身材的方案，而李傑則擔當起了執行和監督這一方案的角色。
坐在餐桌前的托爾忍不住抱怨：“就不能讓我吃點肉嗎！”在他麵前擺放的是清水煮的胡蘿卜、西芹和蘆筍，隻添加了一點醬油作為調料。由於托爾每天還需要大量鍛煉，蛋白質的補充必不可少，因此在他的盤子裡還有一部分水煮雞蛋的蛋白。至於蛋黃，由於其含有較高膽固醇和熱量，托爾是不能食用的，所以李傑隻讓他吃蛋白。
“胡扯！”李傑瞥了托爾一眼，反駁道：“哪有兔子會吃雞蛋的！”並指向托爾盤中的蛋白。
“你說這是雞下的蛋？”托爾看著與白瓷盤子同樣白淨的蛋白，憤怒地質問道：“哪個雞下的蛋連蛋黃都沒有？”
李傑向來不喜歡在這些問題上與托爾爭論，他的座位旁始終放著一把裝滿橡膠子彈的手槍。