一開始就能有不少進度，還是很香的。
尤其是鄧為先的乾爹說，強身境的進度特彆慢，需要吃不少苦。
但事到如今，李玄也沒得挑剔。
鄧為先翻看著秘籍，然後開始嘗試修煉。
他站起身來，然後以一個難看的姿勢，保持著半蹲不蹲的模樣。
接著便看到他的麵色紅潤起來，呼吸開始有節奏的放緩。
“吐納時要深，儘可能的延長時間，接著緩緩調動體內的氣血。”
“冰寒之息也要跟著一起調動，聚集到強化的部位。”
鄧為先的乾爹時不時的在一旁提點兩句。
看到這裡，李玄也才明白，這門功法確實不好演示。
光靠看是看不出這些細節的，反倒是在實踐中指點更加有效率。
李玄躲在暗中認真的看著每一個細節，生怕有所疏漏。
他現在有些擔心，光這麼看能不能學會這門功法。
鄧為先此時具體的呼吸和調動氣血之力的辦法，他是一概都看不出來。
呼吸吐納，全身養精。
鄧為先此時就是在做這樣的事情。
而隨著他按照乾爹的指示，調動體內的氣血之力，他的額頭和手臂上開始微微鼓動，宛如有蚯蚓在下麵爬。
“如果光靠看學不會的話，得想辦法看一看那本秘籍。”
李玄已經做好了最糟糕的準備。
實在是鄧為先練這門功法的動靜太小，鬼知道他的天賦能不能識彆。
鄧為先保持著動作，閉目吐納。
氣血之力在他的調動下，不斷的在額頭和手臂之間蠕動。
也不過一會兒的功夫，他的身上就出了一身的汗，整個人都熱氣騰騰的。
鄧為先的臉色逐漸發白，身形也開始搖晃起來。
突然他腳下一軟，整個人就要向後跌倒。
幸虧鄧為先的乾爹早有所料，伸手扶住了他。
“調動氣血之力強化身體不是一個簡單的事情，你第一次能堅持這麼久，已經很了不得了。”
看著麵色發白的鄧為先，他的乾爹不禁勉勵了一句。
鄧為先麵色發白，一部分是因為消耗過多，還有一部分是因為過於震驚。
因為他覺得自己堅持的時間實在太短了。
前後加起來可能連六十息的時間都不夠。
這和他的預期相比，實在是差的太遠。
鄧為先的乾爹自然能看出他的想法，否則先前也不會那麼安慰了。
他也可以理解鄧為先的想法。
之前被不斷的誇讚為是天才，突破九品時也是輕輕鬆鬆。
哪怕自己提前打過預防針，但想來鄧為先仍舊對自己有較高的期待。
可隨著事實和自己的預期相差甚遠，他自然會感到非常受打擊。
“坐下吧，這件事情是急不來的。”
鄧為先的乾爹指向了一旁的石凳，然後如此說道。
他伸手開始按摩鄧為先的手臂和頭部的幾個穴位。
“記住我現在的手法，以後練功後要如此按摩，減輕疲勞，促進氣血之力恢複。”
“強身境使用天材地寶，反倒會讓你打熬身體的效果大打折扣，需要使用你自身的氣血之力壯大己身。”
“這個過程也會反補你的氣血之力越來越強，掌控得也越加純熟。”
“這也就是為什麼突破到強身境最為費時費力。”
按摩結束之後，鄧為先的臉色明顯好看了不少。
乾爹慢慢站起來，再次提醒鄧為先：“這一次沒有凜虎精血了，除了你自己的努力以外，隻有這套按摩手法可助你更快修行。”
鄧為先站起身，吐出一口濁氣，然後恭敬行禮道：“孩兒明白了。”
鄧為先的乾爹滿意的點點頭：“好好練吧，過幾日我再來看你。”
說完，他便離開了此地。
【銅頭鐵臂：0%】
腦海中閃過了一條信息，但李玄卻高興不起來。
剛才鄧為先的乾爹使用的按摩手法，好像都是參照的人體的各種穴位。
他低頭看了看自己小巧可愛的貓爪和上麵粉粉嫩嫩的肉墊，禁不住懊惱的想道：
“哎呦，你乾嘛~~~”